減少煙酒危害   　　吸煙和酗酒是精子的大敵，有些男性的身體對香煙中的毒素十分敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。必須徹底戒除；酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，還會使精子中染色體異常。酒有白酒、啤酒、果酒之分，從健康角度看，當以果酒之壹的紅葡萄酒爲優，可適量飲用。 綠騎士 法國綠騎士 綠騎士噴劑  綠騎士持久液 印度神油 日本黑豹  倍耐力 威馬持久液 耐士男用噴劑    　　保持陰囊適溫   　　不穿緊身褲和化纖內褲。緊身褲將陰囊和睾丸緊緊束縛，使局部散熱減少，引起睾丸高溫，有礙精子生成，並且會限制陰囊部位靜脈血液的回流，造成睾丸淤血，更會影響精子生成；混紡及聚脂等化纖內褲，會在陰莖組織內産生靜電場，抑制精子生成，減少精子數量，引起少精症。不洗桑拿浴和熱水盆浴，桑拿浴和熱水盆浴的溫度都高于適于精子發育的溫度，高溫環境下陰囊會受到影響而導致精子發育障礙，還會造成死精。 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯  印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy    　　控制房事次數   　　房事過多，可導致慢性前列腺充血，發生無菌性前列腺炎，直接影響到精液的營養成分、數量、粘稠度、酸堿度等，誘發不育。另外，房事過頻，妻子頻繁地接觸丈夫的精子和粘液，容易激發女性體內産生抗精子抗體，導致女方免疫性不孕。 果凍威而鋼 水果味威而鋼 液態威而鋼 速效威而鋼 果凍威而鋼成分 果凍威而鋼用法 Kamagra液態 液態威而鋼效果 果凍威而鋼   　　防止藥物損害   　　有些藥物可使精子數量減少，活動異常。如心得安、安氟醚、硝基呋喃、苯丁酸氮芥、環磷酰胺、長春花堿等抗腫瘤藥，單胺氧化酶抑制藥，睾丸酮、黃體酮、雌激素、利血平、安定、氯丙嗪等都應盡量避免使用，必要時在醫生指導下使用。   　　合理調整飲食   　　多吃壹些含精氨酸類食物，如大豆及其制品、鳝魚、墨魚、章魚、山藥、銀杏、西瓜、南瓜等，少食或不食芹菜：近年來研究表明，常吃芹菜的人，精子數量明顯減少。美國威樂 VigRx 美國VigRX  Vimax增大丸 Vimax陰莖增大丸 加拿大Vimax VIMAX  GOODMAN增大膠囊 美國maxman MAXMAN增大