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進入中年期需要自檢哪些部位 保持健康不能貪什麽

壹、眼睛

壹、眼睛   眼睛的健康非常重要,尤其是30歲以後,當身體各個器官都開始老化的時候,眼部疾病的發生率會隨之增高。很多眼病在沒有經過專業檢查前都不容易被發現,所以眼睛的健康和定期的檢查更應該受到我們的重視。   可能出現的症狀:視力減退,眼睛容易疲勞、疼痛、幹澀,看物體模糊,怕光,甚至有頭痛、惡心的症狀同時出現。   檢查內容:近視,遠視,弱視,散光,青光眼,白內障,老花眼,糖尿病視網膜病變。如果妳平時戴眼鏡或是隱形眼鏡,更需要周期性地檢查視力,以避免眼鏡不適所帶來的頭痛及眼睛疲勞等問題。   何時檢查:正常情況下,每兩年需做壹次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性,至少每年需檢查壹次眼睛。看醫生前,先摘掉眼鏡,讓眼睛休息10-20分鍾後,再進行全面檢查。   如何檢查:檢查時壹定要找眼科專家,包括:眼科醫生,檢查眼睛內部和周圍的整體狀況,確定妳是否存在眼疾,到了何種程度,如何治療,是否需要動手術,等等。驗光師,他不是醫生,所以只能檢查妳的視力狀況,並提出相應的建議,幫助妳更好地保護視力和眼睛健康。   二、牙齒   壹個人的牙齒最能體現他的健康狀況,同時也可以看出他的衛生習慣。牙齒不僅僅涉及到美觀,同時也會影響發音,咀嚼,以及整個身體的健康狀況。牙齒不健康可能引發全身感染,心肌炎、高血壓、腎小球、腎炎並發症。每天刷牙和使用牙線不能完全確保我們牙齒健康,我們也需要定期檢查和洗牙。   可能出現的症狀:牙痛,牙齒松動,牙龈出血,咀嚼困難,口腔異味。   檢查內容:齲齒,牙結石,牙龈炎,牙周炎,牙根。   何時檢查:雖然大多數人都覺得看牙醫是噩夢般的經曆,但妳還是要至少半年做壹次檢查。   三、背   背部不適已經成爲現代人的流行病,據調查,80%的成年人都有過類似的經曆。這看上去挺壹挺就過去的事情,難受起來卻讓人心亂如麻,坐立不安。甚至到了不能正常行動的地步,嚴重影響每天的工作和生活。常坐辦公室的人最不能疏忽的就是背部,年齡越大,就要越好地照顧自己的背。據調查,90%的背痛是因爲肌肉或韌帶受傷引起的。即便妳壹直都沒有遇到過背痛的情況,注意保持良好的身體姿態,也是避免背部問題的關鍵。持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網