其實，首先應考慮是缺乏維生素的可能性較大   　　維生素是維持人體正常的生理功能(生長發育、生命活動、新陳代謝)所不可或缺的營養物質，也參與著重要的生化反應，經科學研究發現，已有30種不同的化合物被認定爲維生素，其中已明確是健康所需的共有二十多種，包括維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D、維生素E等。   　　如果維生素攝入不足，即會導致新陳代謝失衡，免疫力下降，自覺身體沒精神，乏力，嚴重時，還會造成營養不良，增加各種疾病的發生風險，不利于身體健康等。 雙效犀利士 希愛力   雙效希愛力 希愛力雙效片  希愛力5mg 希愛力20mg  超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫   自覺身體沒精神，乏力，嚴重時，還會造成營養不良   　　這種情況下可以考慮通過食用胡蘿蔔、猕猴桃、黃豆、白菜、菠菜、番茄、雞肝、金槍魚等食物來補充體內所需要的維生素，從而緩解相關症狀。   　　當然，也可能是體內缺鉀的表現 　鉀是人體神經與肌肉組織中重要的微量元素之壹，由于鉀的存在主要具有代謝蛋白質、碳水化合物、能量，維持神經肌肉興奮性與心肌功能的作用，所以缺鉀時，常常會出現肌肉無力、身體沒精神、心律不齊、低血壓等症狀。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8  日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬     常常會出現肌肉無力、身體沒精神、心律不齊、低血壓等症狀   　　這種情況下可以考慮通過食用香蕉、馬鈴薯、香菇、海帶、草莓、莴筍、柚子、雞脯肉、瘦豬肉等食物來補充體內所需要的鉀，對改善不適症狀有所幫助。   　　此外，缺鈣時，同樣會表現爲沒精神、乏力   　　鈣是構成我們牙齒、骨骼的主要營養素，也是體內含量多的礦物質，壹般分布在人體骨骼、血管內和牙齒這3個部位。體內缺鈣影響的不單單是骨質，還可能會對各大器官的正常運作造成影響，繼而引起身體乏力沒精神，同時還會伴有牙齒松動、食欲不振、煩躁易怒等相關症狀。2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液   　　而這類情況可以考慮通過食用牛奶、花椰菜、大頭菜、牡蛎、蝦、魚等食物來補充體內所需要的鈣，減輕缺鈣症狀。   而這類情況可以考慮通過食用牛奶   　　後，還有必要排除是缺鐵的可能   　　鐵是人體血紅蛋白的主要組成之壹，是不可或缺的微量元素，具有促進生長發育、防止疲勞等生理功能，壹旦缺乏，容易造成營養不良，發生貧血，因紅細胞含量不足，無法有效地對各大組織器官供氧而表現出易疲勞、乏力和頭暈等。   　　可以考慮通過食用櫻桃、豬肝、蛋黃、豬血、黑木耳、黑芝麻等食物來補充體內所需要的鐵，從而緩解缺鐵症狀。日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油