男人到了多少歲，會“絕精”？   其實，只要男性的睾丸功能正常，就能夠持續産生精子，除非受病變的影響，否則男性每天都能夠産生精子。   因此，對男性來說，並沒有真正意義上的“絕精期”，只不過隨著年齡的增長，體內的各項機能會逐漸衰退，精子的質量和數量就會受到影響。   那麽，男性在什麽年齡段的精子質量較好呢？隨著年齡增長，精液的質量會呈下降趨勢，但是年齡在26~35歲時的精子濃度稍高，可能是因爲這個年齡段正好處于生殖生理旺盛時期，而在35歲之後，精子的質量便開始走“下坡路”。 汗馬精力糖 悍馬糖 G28Q79 37F82K 日本金馬糖 飛馬糖 hercules大力神   不想“絕精”太早，記住5個少，3個多   精子質量的下降，除了年齡和疾病的影響外，還和多種因素有關，如果不想“絕精”，就要記住5個少，4個多：   少肥胖：肥胖會降低精子的密度和活動率，BMI指數在18.5~24的正常人群中，只有6%的人患有少精症，而肥胖者的發病率高達17%。   少挑食：營養均衡才有利于精子的生成，長期挑食會導致缺乏某些營養物質，導致精子的質量和數量減少。   少高溫：精子對睾丸的溫度非常敏感，經常處于高溫中會明顯降低精子的數量；此外，經常穿緊身褲、久坐等也會影響精子的質量。   少壓力：壓力越大，精子的質量就越差，現代社會的男性壓力較大，加上熬夜等不良習慣，很容易影響精子的生成。永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B  Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果   少接觸有害化學物：長期接觸有害化學物質會導致精子的活力和功能下降，影響受孕。   多運動：常運動能夠提高精子的遊動速度，增強精子的活力。最好每周運動3次，每次在30分鍾至1小時。但是長時間騎車會影響精子的質量，要注意盡量減少騎行時間。   多吃含鋅食物：鋅有利于男性的精子質量，也是合成雄激素的必需物質，可以讓精子更活躍。可以通過食物來補鋅，可以多吃貝類，比如生蚝、牡蛎、蚌、蛤等，其中牡蛎是公認含鋅最多的食物，可適當多吃。   多補充維生素E：補充維生素E可以降低精子的畸形率，促進性激素的分泌，提高男子的精子活力和數量。   雖然男性沒有真正意義上的“絕精期”，但是在平時也應該注重提高精子質量和數量，減少不良習慣對精子的損害。汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36 東革阿裏蜂蜜