立夏後，天氣逐漸炎熱，細心的家長會發現寶寶胃口變小了，吃點冷飲就鬧肚子。由于溫度高、濕度大，很多食物極易腐爛變質，兒童胃腸相對嬌嫩，發生相關疾病的風險大大增加。那麽夏季寶寶飲食應該注意些什麽呢？接下來分享壹些夏日小兒飲食的中醫建議。   “民以食爲天，兒以食爲先”。小兒夏日飲食注意這四點：   1.避免貪涼   夏季炎熱，出汗較多，孩子會感到口渴，好食冷飲。照料者可以適當給壹些清熱解暑的飲品，如綠豆湯，酸味的食物，如酸梅湯，或多汁的水果和蔬菜，如西瓜、西紅柿等，它們既可清熱解暑，又可生津止渴。但需注意，不宜壹次大量地進食解暑飲品，同時要避免孩子過食汽水、冰棍、冰泣淋等，以免損傷脾陽，出現腹痛、腹瀉等症狀。 希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢    2.避免油膩   夏季天氣炎熱潮濕，人體氣血趨于在體表運行，脾胃消化功能相對減弱，應少進食油膩食物，以減輕脾胃負擔。家長可爲孩子選擇性味平和、容易消化的食品，如蓮藕、胡蘿蔔、蘋果、豆漿、山藥、小米等，以健脾養胃、補氣生津。   3.避免積食   《古今醫統·幼幼彙集》謂：“四時欲得小兒安，常要三分饑與寒，但願人皆依此法，自然諸疾不相幹。”孩子有時會因爲“饞”而吃，或者邊吃飯邊看電視，壹不小心就吃多了，繼而損傷脾胃，影響生長發育。吃飯時，照料者應觀察孩子進食速度，如果速度變慢，按孩子平日食量，讓其再稍微吃點就可停止。如果到下壹餐，孩子沒有提前出現覓食行爲，就說明上壹餐的食量較爲合適。如果到下壹餐，孩子不願意吃了，排除疾病原因，很可能是上壹餐進食過量。液態威而鋼 果凍威而鋼 泰國威而鋼 果凍威而鋼哪裡買 果凍威而鋼副作用 液態威而鋼購買 液態威心得 果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly   4.避免病從口入   天氣炎熱，食物容易腐敗、變質，多注意飲食衛生，避免誤食變質的食物，生吃瓜果蔬菜壹定要洗淨。   食譜舉例：   1.綠豆粥：將綠豆、粳米淘洗幹淨，放入鍋內，加水適量，置爐上，用武火燒沸，再用文火煎熬，直至成粥。用于清暑生津。   2.山藥粥：山藥研末，煮粥食。用于補氣健脾、澀腸止瀉。   3.西瓜番茄汁：將西瓜洗淨，取出內瓤，切成大塊，番茄洗淨，分別用榨汁機榨取汁液，將二汁液混勻。用于清熱解暑，生津止渴。   4.伏苓餅：伏苓研成粉末，與面粉混合，水調作餅，用于健脾止瀉、養心安神水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill