你可能會感到意外，喜歡吃素還是吃肉，是基因決定的。 有人不能吃肉、不能吃水果 有OTC基因突變的人不能吃肉，因為對蛋白質不耐受，吃肉會“中毒”。蛋白質進入體內代謝會產生有毒性的氨，而OTC基因能夠把氨解毒成尿素。 ALDOB基因突變的人則不能吃果糖含量高的水果和蔬菜，因為這種突變造成人體不能徹底分解果糖。   現代社會最重要的問題，恐怕不是吃素吃肉，而是吃得太多，能量攝入過多造成肥胖，肥胖是顯著的致癌因素。 不要糾結於吃素還是吃肉，飲食多樣性和營養均衡肯定沒問題。 遵循祖先的飲食習慣 雖然吃素並不是防癌秘方，但是國家癌症中心發布的研究指出，女性五大致癌風險因素中就有水果蔬菜攝入不足，它也是全國14個省的女性第一大風險因素。 春藥效果 春藥昏迷 迷情春藥 春藥催情 春藥評價 春藥哪裡買 春藥價格  熱門春藥 春藥作用 春藥騙局 春藥成分 春藥官網 春藥副作用 熱賣春藥 春藥迷姦 春藥藥局 春藥吃法 台灣春藥 春藥安全 迷幻春藥 香港春藥 昏迷藥 迷姦藥 迷情藥 春藥膠囊 春藥水 無味春藥 強效春藥 昏睡春藥   如果沒有基因問題，多吃水果蔬菜顯然是有益的。 1、長期以來食物短缺，我們的祖先基本是有什麼吃什麼，能吃飽就行。 2、祖先的飲食沒有過量的問題。 《中國居民膳食指南》核心的建議就是：食物多樣性，穀類為主，多吃蔬菜水果、奶類、大豆；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，少鹽少油，控糖限酒。   這個指南不就是我們祖先的飲食特點：多樣性。 地中海飲食與亞洲飲食一樣，有個共同的特徵就是飲食多樣性。 均衡飲食，適當節食，定期鍛煉，是每一個人都能很容易做到的防癌和長壽秘訣。