中國自古以來就十分重視養生之道，古人更是根據時令季節的變化，總結出了不少養生的規律，比如“夏不坐木，冬不坐石”，“白露身不露，寒露腳不露”等。   今天我們要說的這句“臥不仰面，坐不張胯”，又是什麼意思呢？其實這句話是老祖宗從養生和禮儀兩方面的角度，給大家的勸誡。 臥不仰面 “臥不仰面”，是指人睡覺時，採取仰面朝天的姿勢，在古人眼裡這是一個十分不好的睡姿。 在《黃帝內經》中就曾指出人的背部是督脈，是由下體向腦部運行的路線，如果一個人仰面睡覺，就把整個背部的督脈壓住了，一旦督脈不通，不但影響睡眠的質量，還可能會引發疾病。 而仰面睡覺時，如果手放在胸口，又可能導致呼吸不暢，做噩夢。有些人經常酒後倒床就睡，如果是仰面睡很可能因為嘔吐物卡住，帶來窒息的風險。 春藥效果 春藥昏迷 迷情春藥 春藥催情 春藥評價 春藥哪裡買 春藥價格  熱門春藥 春藥作用 春藥騙局 春藥成分 春藥官網 春藥副作用 熱賣春藥 春藥迷姦 春藥藥局 春藥吃法 台灣春藥 春藥安全 迷幻春藥 香港春藥   昏迷藥 迷姦藥 迷情藥 春藥膠囊 春藥水 無味春藥 強效春藥 昏睡春藥   那什麼樣的睡姿最好呢？ 晚唐時期，活到118歲的“陳摶老祖”，被民間稱為“睡仙”，他遺留下來不少養生、長壽的秘訣，關於睡眠的，他覺得最好的姿勢是“向右臥，兩腳捲曲，右手貼耳，曲肱而臥……” 道家講究：“站如松、坐如鐘、行如風、臥如弓”，而其中的“臥如弓”就是睡覺的時候應該側臥，姿勢像弓一樣，不僅身體容易放鬆，身上的脈絡也容易保持連通的狀態。 大家可以試試古人推崇的這種睡眠方式，看看是否能睡個高質量的好覺。   坐不張胯 “坐不張胯”的意思，是指一個人張開腿坐著，古人講究“站有站相，坐有坐相”，而“張開腿”這樣的坐姿，讓人覺得十分不雅，很失禮，為此民間還流傳著一句順口溜：“男人開胯，流氓模樣；女人開胯，行為不雅”。 相學中講究：“行走屬陽，安坐屬陰，陽主動，陰主靜。” 一個人的坐姿，透露著他的性格和運勢。 民間還有句老話：“腿一張，沒了形象；腳一抖，抖沒了運氣。” 除了張腿坐著不好外，還有些人喜歡抖腿，這也是非常不好的一個習慣，都說“抖一抖窮三代”，總是抖腿的人會把財運抖沒了。 還有些人完全坐不住，總是左顧右盼、動來動去，這也說明了他內心浮躁，很難沉下心來做事。 春藥使用方法 有效春藥 失憶水 日本春藥 春藥是什麼 春藥怎麼用 FM2 瀰漫之夜 日本性奮劑 日本淑女剋星精華素 DDK迷姦粉 KKK3迷姦粉  一滴銷魂催情水 卡宴催情水 乖乖水 聽話水 媚藥催情 女用春藥 啪啪粉 潮吹春藥 失身水 無色無味春藥 強姦水 宮廷玉液催情水 口交液 高潮液  什麼樣的坐姿才是好的呢？ 最好的坐姿是端坐不動，穩如青松，不抖腿、不動來動去，這樣的坐姿才讓人覺得穩重踏實，不管遇到什麼事都能從容解決，是一種貴相。 所以“臥不仰面，坐不張胯”是老祖宗分別從養生和禮儀的角度給大家的告誡，可能有些人會覺得仰面睡覺好，張腿坐著舒服，其實這句話只是老祖宗對過往生活經驗的一種總結，我們這代人也會有自己的生活經驗和總結，自己覺得能睡得、坐得踏實舒服就行了。