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【兒童節】給家長朋友的喂養建議

兒童期飲食喂養的目的

兒童期飲食喂養的目的   兒童期是孩子生長發育的重要時期,從幼兒期至青春期前,正常兒童每年身高增長5~7cm左右,身體的形態結構也持續發生變化。孩子在兒童期的營養狀況、飲食習慣甚至可能影響到成年的終身高和成年後的體質狀態,因此,兒童期的飲食顯得格外重要。   兒童期飲食喂養有兩個重要的目的:   其壹是保證兒童的正常生長發育。兒童期除了需要保證日常活動的能量代謝供應外,還需要額外提供部分供生長發育的能量供應。對于長期慢性腹瀉及反複呼吸道感染的兒童(慢性腹瀉可能導致患兒飲食營養吸收不良,反複患病可致身體能量儲備反複消耗),家長應注意監測孩子的體重和身高變化,積極治療原發病,保證飲食營養,防治疾病,保證兒童的正常生長發育。美國VigRX Plus VVK陰莖增大膠囊  wenick man增大丸 美國VVK VVK增大膠囊    其二是讓兒童養成良好的飲食習慣,受益終身。成人的飲食偏好,飲食習慣大部分都是在童年期形成的,健康的飲食觀念和飲食習慣會影響人的壹生。   反之,很多代謝性疾病,如肥胖症,二型糖尿病,脂肪肝等很大程度是由于不健康的飲食習慣導致的。因此,家長朋友們應該在孩子的這個關鍵時期,督促兒童養成良好的飲食習慣,樹立健康的飲食觀念。   肥胖兒童如何喂養   在人們的觀念裏,肥胖症與遺傳有很大的相關性,但在大多數肥胖患兒中,其實飲食習慣,不良的生活習慣,體育運動量不足也是導致兒童肥胖的重要因素。在大多數的臨床案例中,臨床醫生和家長更多的關注點在肥胖兒童本身,往往忽略了孩子的飲食行爲習慣其實和整個家庭環境和家庭成員的習慣密切相關。因此,我們建議針對超重肥胖兒童的健康飲食行爲模式指導應該同時應用于整個家庭的相關成員,而不僅僅是超重肥胖兒童。該類兒童如何喂養呢?我們提供了以下幾點建議:泰坦凝膠  的確勁 的確勁二代 的確勁增大膏     1、照顧者應多提供低熱量,營養豐富的食物。   2、減少屏幕時間:2歲以內不建議看手機看電視,2-5歲,每天1小時。   3、少喝含糖飲料,不喝含咖啡因的飲料,多喝白開水;   4、合理選擇零食:零食作爲主食的補充,但往往含糖量和熱量都很高。健康零食的建議:新鮮的水果、奶酪、牛奶、酸奶;   5、保證睡眠:22:00點前入睡;   6、晚餐少吃,睡前不吃。   消瘦兒童如何喂養   和肥胖兒童喂養的策略相反,關于消瘦兒童的喂養,家長們更關心的是如何讓消瘦、厭食的兒童多吃。對于不同年齡段的兒童,其喂養策略也有部分差異,對于嬰幼兒來說,如何讓孩子接受健康富含營養的食物是家長的壹項重要挑戰。有研究表明:增大軟膏  奧地利xxl  XXL增大增粗  XXL增大膏  XXL陰莖增大軟膏  奧地利HOT XXL        25%的3歲以下孩子母親在判斷兒童是否喜歡某種食物之前僅給孩子提供1-2次接觸該食物的機會,50%的母親提供了3-5次食物。     其實,絕大多數兒童可能並未充分接觸和接受新食物。家長朋友們要相信,孩子們的食物偏好是可以改變的。在父母沒有強迫的情況下,兒童接觸食物8-10次後,這個食物可能就會被孩子接受。家長在這個過程中需要長期的堅持和耐心,理解這是壹個正常的接受食物的過程。     不要強迫兒童進食,對兒童嘗試新食物時應該適時鼓勵,朗讀與食物有關的人物和故事,必要時可使用壹些蘸醬來幫助兒童接受新食物。   兒童從幼兒期步入學齡前期時,他們會更多的關注進食環境的變化,尤其是進食的社會交往功能。通過觀察成年人和其他兒童進食並與他們互動,學齡前兒童會很快學會和養成良好的飲食行爲習慣(通過模仿)。父母和其他人(如老師、同伴等)進食的方式、偏好都對兒童的進食行爲具有重要影響。到了學齡期,兒童記憶和邏輯思維能力明顯提高,可以向此期兒童介紹基本的營養概念以幫助兒童養成良好的飲食行爲習慣。彌漫之夜 惡魔丘比特 金蒼蠅催情水 金蒼蠅 宮廷玉液  日本淑女剋星精華素 卡宴 日本性奮劑 女偉哥 印度Lovegra