大家在平時會不會出現這種感覺呢？會感受到身體不舒服，好像沉在水底，從四面八方湧來壓力。 具體又說不上來是身體上哪一個部位不舒服，也沒有明顯的疾病症狀。 很多朋友對這種情況不重視，等到忍受不了，一檢查就是大病，或者突然就患上心梗、腦梗，中風了。 之前感覺到的不適，其實是身體發出的警告，在提醒我們身體出問題了！ 追其溯源這些病的根本原因就是經絡、血管淤堵導致的，日積月累就變成大病了。 今天和大家分享一個小方法，在病症還沒成長起來之前，做到防患於未然減少疾病的產生。 這個方法其實很簡單，它就是流傳千年的道家功法——抬手功。 我們人體的手上一共有六條經絡，通過舉手可以這個動作可以將這些經絡全部刺激到，加速氣血運行，疏通經絡、血管的淤堵。 2招教你判斷經絡堵沒堵 除此之外還為大家準備了兩個自測自己經絡是否堵塞的方法。 第一點，根據“通則不痛，痛則不通”的原理，用我們的大拇指和食指去掐我們四肢的肌肉。 我們掐下去的時候能夠明顯感覺到疼痛的，就是我們的經絡堵塞了，若我們的經絡暢通，掐下去是沒有什麼感覺的，注意這裡的掐不是使勁用力掐，就稍微用點力就可以了！ 第二點，就是用我們的一隻手將另一隻手的手腕緊緊握住，大概一分鐘左右，可以發現被握住的那隻手正在慢慢變白，鬆開後馬上回血，恢復到正常狀態。 春藥效果 春藥昏迷 迷情春藥 春藥催情 春藥評價 春藥哪裡買 春藥價格 熱門春藥 春藥作用 春藥成分 春藥官網 春藥副作用 熱賣春藥 春藥迷姦 春藥藥局 春藥吃法 台灣春藥 春藥安全 迷幻春藥 香港春藥 昏迷藥 迷姦藥 迷情藥 春藥膠囊 春藥水 無味春藥 強效春藥 昏睡春藥 如果堵塞了就會回血的很慢，要好一會才反應的過來，慢慢變成正常的氣色。 關於舉手療法到底怎麼做，已經把所有重點都總結好了，用一文帶你了解抬手功！ 給身體補個氣——腹式呼吸 運動員在訓練前都會做一些準備動作，幫助之後的的訓練達到最佳效果！ 同樣在做舉手療法前，我們也可以先做一個腹式呼吸來放鬆全身，幫助抬手功的效果達到最佳！ 這個腹式呼吸也很簡單，我們先找一把椅子坐下，將一隻手放在腹部，想像身體完全處於放鬆狀態。 慢慢吸氣能夠感受到腹部隨著進氣量而鼓起，就像氣球一樣，放在腹部的手，也被肚子給撐起。 這個吸氣過程約3~4秒，保持1~2秒，這個時候不要一下把全部的氣呼出體外，和吸氣一樣緩緩地將氣呼出，能夠明顯感覺到肚子隨著呼氣在下降，整個呼氣的過程約3~4秒。 反复做三分鐘左右就可以了。 其實，大多數人，都用的是胸式呼吸，只是肋骨上下運動及胸部的微微擴張，氧氣根本沒有被徹底吸收和擴張到身體各處。 時間一長身體的各個部位就會有不同程度的缺氧狀況，而腹式呼吸增加了活動範圍，身體的氧氣也隨著變高，各個部位能獲得充足的氧氣，自然抵禦病邪的時候多一分力量。 坐著就把手上六條經絡給通了 做完腹式呼吸後就正式開始我們的抬手功，正好坐在椅子上進行坐著的抬手功。 將我們的雙手慢慢舉起，從身體兩側向外伸直，手心可以朝向任意方向，不用固定朝向一面。 春藥使用方法 有效春藥 失憶水 日本春藥 春藥是什麼 春藥怎麼用 FM2 瀰漫之夜 日本性奮劑 日本淑女剋星精華素 DDK迷姦粉 KKK3迷姦粉 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 乖乖水 聽話水 媚藥催情 女用春藥 啪啪粉 潮吹春藥 失身水 無色無味春藥 強姦水 宮廷玉液催情水 口交液 高潮液 在剛開始練習舉手的時候，可以輕微的抖動雙手，或者將我們的手心翻轉，緩解手臂的酸痛，堅持舉手，但是這個過程中。 注意做動作的時候，要心無旁騖，不能一邊看電視或者看書，一邊做動作。內心需要放空，身體需要放鬆，這樣效果才會越好。 剛開始舉手的時候一般，只能堅持5分鐘，通過練習不斷的適應慢慢把時間增加，想要有明顯一些的效果，最好要舉20分鐘左右。 手上的六條經絡分別是心經、肺經、心包經、大腸經、三焦經、小腸經，人體十二條經絡這就佔了一半。 而我們舉手的時候就是在給這六條經絡灌滿氣血，同時也是將氣血壓迫在這六條經絡中，這樣的話，氣血就不會鬱結在五臟六腑中，達到排毒，通全身氣機的效果。 簡單來說，就是原來喜歡在路上慢慢行駛導致堵塞的車輛（沒受到壓力之前血液運行緩慢）,突然就收到緊急通知快速駕駛起來（舉手給手臂帶來壓力，促進各處身體運行），沒一會堵塞的道路就散開了（加速氣血運行，緩解淤堵）。 腳上剩餘六條經絡也別放過 除了坐著的抬手功還有它的加強版，站著的抬手功，可以幫助我們獲得更大的調理效果 我們保持原來的抬手功，從坐著變成站著。讓腿部的六條經絡也得到鍛煉。 站起後，將雙腳腳跟悄悄離地，給腿部增加壓力讓氣血流走在腿部各處。 這個時候能明顯感受到自己的四肢有酸酸麻麻的感覺，就好像有千千萬萬隻螞蟻在身上。 壯陽藥 男性壯陽 助勃增硬 增強性功能 延時持久 催眠迷幻 Raging失憶水 蒼蠅水 情趣春藥 男性保健 增加敏感度 增大增粗 早洩剋星 陽萎剋星 美國黑金 保羅V8 日本藤素 美國GOODMAN陰莖增大丸 女用高潮液 增大丸 印度學名藥 犀利士 威而鋼 迷情水 催情膠囊 強效縮陰 最強春藥 這種感覺其實就是我們的經絡不通被毒素堵塞的表現。 這些毒素是日常生活中吃了食物，進行新陳代謝的產物，經常說的排毒就是在排它們。 這就是"吃得多，病也多；吃得好，死得早"的道理，它們往往停留在血管、肌肉、筋骨、關節以及臟腑的空隙中。使肉體慢慢僵化、老化。 堅持抬手功，會發現這些酸痛麻脹的感覺正在慢慢消失，在舉手的過程中壓迫氣血運行，將這些堵塞慢慢疏通。 另外在平時散步的時候我們也可以將雙手舉起，做抬手功，每天堅持200步。 可有效鍛煉頸部肌肉、緩解頸椎痛、預防脊椎疾病。不過要注意雙手上舉行走時，應適當地降低行走速度，以保持身體的平衡；要保證動作的準確性，不要因為胳膊酸疼就鬆懈下來。 今日的知識分享到這就結束了，相信朋友們一定學會了這個抬手功。
