春季是萬物複蘇的季節，也是孩子長個的季節，很多家長會抓住這個時機，給孩子補充更多的營養，想讓孩子長得更高。但是對于長個，家長存在幾個誤區，常見的誤區有哪些呢?想讓孩子個子長得高，家長可以做好哪些事情?   　　孩子長個的誤區有哪些   　　1、孩子個子不高是因爲長得晚   　　有些家長認爲孩子長個時間不同，有的孩子長個早，有的孩子長個晚，因此身高不足也不需要太擔心。確實有的孩子長個的時間比較晚，但是並不建議將孩子身高不足歸咎于長個時間晚，而不采取相關措施。建議家長要高度重視，可以帶孩子去醫院檢查骨密度確認孩子是否是因爲發育遲緩導致的。   　　2、想讓孩子長高就要多補鈣   　　充足的鈣物質對孩子的生長發育確實有好處，但是鈣物質並不是多多益善，過量補充鈣物質有可能導致便秘。有些家長想通過喝牛奶來補充鈣物質，而牛奶攝入過多，影響進食量，反而不利于補鈣。   　　3、孩子身高長得慢就吃些補品   　　不少家長都喜歡給孩子吃補品，其實只要飲食合理，是不需要特意補充營養品的，除非是醫生建議的。盲目給孩子補充營養品，有可能讓孩子攝入更多激素，從而導致性早熟，對身高的生長更加不利。   　　家長如何促進孩子長高   　　雖然孩子的身高有70%是由基因抉定的，但是其他因素也有可能促進身高的增長，比如合理飲食、這量運動等，想讓孩子長高家長要做好哪些事情呢?   　　1、給孩子充足的營養 　有些家長爲了省事，經常帶孩子出去吃壹些小吃來填飽肚子，孩子無法攝入足夠的營養，身高增長的速度也會減慢。想讓孩子長個，壹定要保證孩子的營養充足，飲食中注重食物多洋化，而且三餐要定時定量。   　　2、保證壹定時間的護外運動   　　孩子的成長需要這量的運動，運動可以刺激骨骼的生長，增加骨密度，促進孩子身高的增長。孩子可以多進行壹些跳躍運動，有助于促進骨骼的生長。孩子的學習壓力比較大，進行壹定時間的護外運動有助于緩解身體疲勞，對眼睛也有壹定好處。   　　3、衣服、鞋子要寬松   　　孩子的衣服要盡量寬松，如果穿太緊的衣服會影響血液循環，尤其是有些家長給孩子穿緊身褲，影響腿部血液循環，對長個也有壹定影響。   　　孩子的鞋子壹定要舒這、合腳，過硬、過緊的鞋子會影響腳型，還會影響孩子的走路姿勢，對腿型也會有壹定影響，不利于身高的增長。   　　4、保持好心情   　　很多家長不知道孩子的心情和身高的增長也有壹定關系。如果孩子長期處于緊張、焦慮的情緒中，容易導致激素水平紊亂，對身高的增長也有影響，因此家長要盡量給孩子提供寬松、自由的環境。持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網