我們每天都會遇到各種各樣的事情，難免會有些事情影響我們的情緒，讓我們生氣，有的人說女性比男性更容易生氣，這種說法是正確的嗎?大家都知道經常生氣對健康不利，那麽生氣是怎麽影響健康的?   　　女性比男性更容易生氣嗎   　　很多人覺得女性的情緒更加敏感，因此遇到事情之後更容易生氣，其實這種說法並不正確。 　　男性和女性的生理結構不同，相比于男性來說，女性朋友的情緒更容易産生波動，但這並不能表明女性更容易生氣，因爲生氣除了和情緒的感知能力有關，也和生存環境、個人的經曆、性格等因素有關系。 　　此外，女性朋友更喜歡進行社交，當遇到不良情緒時，可通過互相傾訴來緩解不良情緒，而男性的情緒比較隱蔽，而且男性不善于傾訴，遇到問題或者不良情緒通常會憋在心裏，因此並不能說明女性比男性更容易生氣。   　　生氣是怎麽影響身體健康的   　　生氣時我們的情緒通常比較激動，會刺激交感神經，讓血壓在短時間內飙升，心跳也會加快，這會誘發心血管疾病，經常生氣的人，患心血管疾病的風險增加了23%。當我們生氣時，不少人會有胃痛的症狀，甚至會嘔吐，因爲生氣時交感神經興奮，導致胃痙攣從而引發胃痛。此外，經常生氣還有可能誘發頭痛、腹痛等不適症狀，誘發內分泌失調。   　　經常生氣怎麽保持情緒穩定 　1、思考爲什麽會生氣   　　如果平時經常生氣，建議大家想壹想，讓我們生氣的事情是什麽，如果發現導致我們生氣的點總是同壹個，那麽就要想想爲什麽這個事情會導致自己生氣，如果下次再遇到這樣的事情，是否可以有其他的處理方式讓我們不生氣，或者是否可以采取措施來避免這樣的情況出現，降低生氣的頻率。   　　2、降低對于他人的期望   　　很多人是在和他人的交往中出現了負面情緒，出現負面情緒有可能是對他人的期望過大，當他人無法滿足我們的期望，我們就會出現生氣、傷心等情緒。如果妳經常因爲這個原因生氣，就需要降低對他人的期望，因爲我們改變不了別人，只能不斷地改變自己去適應周圍的環境，才能讓情緒更加穩定。   　　3、放棄對周圍事物的掌控   　　有些女性朋友發現自己面對孩子、丈夫時，經常發脾氣、生氣，有可能是因爲孩子、丈夫做了壹些事情不在我們的掌控範圍之內。其實每個人都是獨立的，我們不能對別人強加控制，和親人之間的關系要互相尊重、互相關心，而不是控制著周圍的壹切，改變自己之後會發現情緒穩定了許多。必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy  超級希愛力 超級必利勁 希愛力 必利吉 雙效威而鋼 液態威而鋼 Kamagra液態 果凍威而鋼 p-force 雙效犀利士 希愛力雙效 超級犀利士 希愛力5mg 犀利士5mg 犀利士每日錠