奶茶，已經不僅僅是一種飲品，還是一種“工具”。它可能是一部分人的“快樂續航工具”，可能是“社交工具”，也有可能是某人的“推辭工具”…… 奶茶不僅僅能帶來快樂和社交，也可能帶來肥胖等健康問題。 常喝奶茶有什麼危害？ 發胖 奶茶屬於高糖、高脂肪的甜品，熱量自然也不低。即便是宣稱為無糖奶茶的產品，糖含量其實也都不低。 對於經常喝奶茶的人來說，會增加齲齒和肥胖的風險。而肥胖會增加很多慢性病的發病風險，比如高血壓、高血脂、糖尿病等。 增加心血管疾病風險 奶茶中一般都含有奶精、奶蓋等物質，這類食物普遍又都是含有反式脂肪酸的。過多反式脂肪酸的攝入會增加心血管疾病的發病風險。 失眠、心慌 奶茶中含有咖啡因，經常大量飲用奶茶輕則可能失眠、睡不好覺，嚴重的話還會讓人心慌。 春藥效果 春藥昏迷 迷情春藥 春藥催情 春藥評價 春藥哪裡買 春藥價格  熱門春藥 春藥作用  春藥成分 春藥官網 春藥副作用 熱賣春藥 春藥迷姦 春藥藥局 春藥吃法 台灣春藥 春藥安全 迷幻春藥 香港春藥   昏迷藥 迷姦藥 迷情藥 春藥膠囊 春藥水 無味春藥 強效春藥 昏睡春藥 這樣喝更健康 選“真奶”做的牛乳茶 市面上的奶茶種類很多，根據“奶”的原料，大致分為牛乳茶和非牛乳茶兩大類。 牛乳茶：原料是低溫奶、常溫奶、奶粉、煉乳等“真奶”。 非牛乳茶：以奶精，也就是植脂末為主要原料。 植脂末是一種食物複合配料，裡面可能會有氫化植物油、酪蛋白之類的成分。過去，一些非常便宜的奶茶為了壓縮成本，可能還會使用含有反式脂肪酸的植脂末，過多攝入對心血管健康等會有一定危害。不過現在正規連鎖奶茶店，用的基本都是“0”反式脂肪酸的植脂末。 為了安全起見，大家買奶茶的時候最好還是問一下用的什麼原料，最好能選“真奶”做的牛乳茶。 減糖或不額外加糖 有調查發現，一杯500毫升的奶茶，含糖量大約在25克。而糖攝入過多，除了易導致肥胖之外，還會造成牙齒損傷、骨質疏鬆、加速皮膚老化等。 現在的奶茶店，基本都有不同的甜度可以選擇，建議大家盡量減糖，能接受的，自然是“不額外加糖”最好。 不過要注意，不額外加糖≠無糖，部分奶茶店的底料本身就有糖，很多配料裡也會加糖。這也是為什麼有的奶茶明明沒加糖，喝起來依舊甜甜的。 春藥使用方法 有效春藥 失憶水 日本春藥 春藥是什麼 春藥怎麼用 FM2 瀰漫之夜 日本性奮劑 日本淑女剋星精華素 DDK迷姦粉 KKK3迷姦粉  一滴銷魂催情水 卡宴催情水 乖乖水 聽話水 媚藥催情 女用春藥 啪啪粉 潮吹春藥 失身水 無色無味春藥 強姦水 宮廷玉液催情水 口交液 高潮液 巧選配料 奶茶店裡的配料五花八門，怎麼選真是一門學問。 奶蓋：一般包括奶油、牛奶，有些會加芝士，脂肪含量很高，並且大部分是飽和脂肪酸。有的還加了糖漿等，熱量也很高，一份或能達到120千卡以上。 珍珠、波霸、西米、燕麥、紅豆、芋圓、芋泥：都是澱粉類，可視為主食，一不小心加太多，不僅奶茶可能變成粥，熱量也會“蹭蹭地”漲上去。 布丁、仙草、龜苓膏：都是靠瓊脂、卡拉膠等食品添加劑凝固，因為製作過程中會加一定的糖，熱量通常在中等水平。 椰果：奶茶店中所用的椰果，基本是以魔芋、明膠製成，膳食纖維較為豐富，熱量相對較低。 建議大家，要加配料優選椰果、布丁、仙草、龜苓膏，若點了珍珠、波霸這些澱粉類的配料要記得主食減量，而奶蓋還是少吃為妙。 藍色小藥丸 情趣春藥 印度雙效希愛力 德國必邦 德國黑螞蟻生精片 陰莖增大 女用縮陰精油 潮吹精油 強效昏睡液 G點高潮液 女用潮催凝膠 強效淫蕩水 女用催淫水 迷情液 催眠忘情水 頂級春藥 亂情水 黑寡婦性激素 美國GHB 香港GHB 助情水 香港彼迪三唑侖片 迷魂水 迷幻膠囊 催情媚藥 賽倍達  喝“對”時間 奶茶中也含有咖啡因，而且量還不少。上海市消保委曾經購買了51杯奶茶，檢測了其中的咖啡因含量，結果顯示：含量最高的一款奶茶，咖啡因含量高達428mg，相當於4杯咖啡或8罐紅牛的咖啡因含量，其次就是幾款絲襪奶茶，含量也都超過300mg。 對咖啡因比較敏感的人，要少喝或盡量不在下午、晚上喝，以免影響睡眠，孕婦、兒童、老人更要注意。