夏季陽光充足，雨水豐沛，許多新鮮的蔬菜水果大量上市，使這個季節的食物種類最爲豐富。   然而在購買食材時應當注意，在高溫環境下，各種細菌和致病菌異常活躍，許多食材容易腐敗變質，因此購買時務必謹慎。   今天小爆老師，跟大家說說： 7月將至，打死都別買這“4種”蔬菜，沒營養還傷身體，菜販子自己都不吃！   第壹種：未成熟的西紅柿   酸酸甜甜的西紅柿，夏天吃再合這不過了。西紅柿不僅好吃，營養價值也很高，德國科學家研究發現，經常吃西紅柿有減少皺紋，預防心血管疾病以及預防前列腺癌、乳腺癌和皮膚癌等多種功效。   不過想要達到這些養生效果，西紅柿壹定不要買錯。正常情況下，西紅柿是在藤上長足了日子、自然成熟的，它的肉質紅閏，沒有發青的現象，這個時候的西紅柿營養價值最高。   如果不小心購買到未成熟的西紅柿，則可能會面臨中毒風險。這是因爲在青綠色的西紅柿中，常常含有大量龍葵堿。這種物質能夠對胃腸道黏膜造成強烈的刺激和腐蝕，從而導致胃腸炎等疾病。   第二種：熟肉制品   夏天悶熱潮濕，在櫥房稍微做點飯就會弄得壹身汗，因此熟肉制品在夏季非常暢銷。殊不知，熟肉制品雖然方便，但是很可能存在安全隱患。   因爲氣溫較高的情況下，肉類食物營養豐富，更容易受到各種致病菌的侵襲，比如大腸杆菌、金黃色葡萄球菌、沙門氏菌、肉毒杆菌等，都是危險性較高的致病菌。   除此之外，很多黑心商販還會在熟肉制品中添加不符合國家標准的食品添加劑，比如在對死豬進行處理時，使用雙氧水、甲醛等非法添加劑，大量食用這洋的熟肉制品，嚴重損害身體健康。   另外，熟肉制品還有可能摻假，比如香腸不加肉，而是用植物蛋白、澱粉等食材替代，爲了使産品色、香、味更像肉腸，他們還會濫用壹些非法添加物。   還有壹些黑心商家會在熟肉制品中摻入含有未摘除甲狀腺的豬、牛、羊血脖肉等，壹旦攝入過多的動物甲狀腺，會出現頭暈、頭痛、胸悶、惡心、嘔吐等症狀。而且甲狀腺素非常耐熱，壹般的烹調方法很難消除其毒性。   第三種：露天的水産品   水産品包括魚類、蝦類、貝類等，水産品的營養豐富，優質蛋白和不飽和脂肪酸含量較高，是《中國居民膳食指南》推薦的健康肉類。   不過水産品最大的問題就是容易腐敗變質，因此，購買時壹定要觀察水産品的色澤是否正常，組織狀態和肌肉是否緊密有彈性，再聞聞氣味是否正常。   另外，盡量避免食用生的水産品，避免出現致病菌感染。水産品壹定要燒熟煮透，涼拌水産品前，要用沸水充分綽燙，如果有未加工的水産品，要及時放到冰箱冷凍室保存，再次食用前，也要充分加熱。   第四種：露天擺放的腌菜   夏季氣溫高，很多人食欲下降、胃口不佳，此時食用腌菜可以提神開胃，比進食肉類更能激發胃口。   不過，市場上售賣的腌菜常常擺放在露天，容易受到灰塵、蚊蟲、口水等汗染。此外，夏季微生物生長迅速，腌菜更容易生成亞硝酸鹽。   特別是那些來自小作坊或衛生狀況不佳的廠家生産的腌菜，我們無法得到品質保障，過量食用可能存在健康隱患。持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網