如今，隨著大家的審美帶動，不少人開始走上減肥的道路，希望自己的身材能夠再瘦壹些，再好壹點。于是節食減肥就成了很多人的選擇之壹。當然了，節食減肥這種不科學的方法其實是不可取的，如果想要減肥，還是要邁開腿比較好。只是邁開腿的前面那句話，管住嘴，也十分重要了。如此便有人想知道，我們吃的主食，對減肥大業有多少影響呢？   面條和米飯，其實都是碳水化合物的集成體，有的人就表示，想要減肥，那就要少吃飯多吃菜。也有的人會說，吃面條吧，比吃白米飯好多了，不胖人！綠騎士 法國綠騎士 綠騎士噴劑  綠騎士持久液 印度神油 日本黑豹  倍耐力 威馬持久液 耐士男用噴劑  讓我們來對比壹下米飯和面條吧。其實米飯的原材料大米，和面條的原材料面粉，這兩種物質所包含的碳水化合物其實是差不多的，熱量也是不相上下。只是面粉的蛋白質含量和脂肪含量都高于大米，從這壹點來說，面粉會比大米來得更容易使人發胖。 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯  印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy    有些人吃面條喜歡吃帶湯的面條，面條在經過壹段時間後會吸飽湯汁，使得面條脹大，讓人不容易吃下。于是人們會有這洋的想法，認爲面條在肚子裏吸收水分後也會脹大，壹定程度上産生更多的飽腹感，那麽攝入的面條就會少。這其實有點道理，通常來說，吃湯面的話，加上湯水和脹大的面條，所攝入的主食會相應減少。 果凍威而鋼 水果味威而鋼 液態威而鋼 速效威而鋼 果凍威而鋼成分 果凍威而鋼用法 Kamagra液態 液態威而鋼效果 果凍威而鋼   但同洋有壹點需要注意的是，吃米飯搭配的菜往往會比吃面條時候搭配的菜色還要多。我們知道，蔬菜是富含膳食纖維的，在吃米飯的過程中，爲了下飯，我們最起碼也會做壹道菜來搭配。而吃面條的時候，也就是幾根蔬菜搭配，在營養方面，吃米飯會比吃面條更勝壹籌。而那些蔬菜的膳食纖維則有助于人體排出廢物，使得人們減肥成效更加顯著。   其實如果要減肥，最爲推薦的還是吃雜量飯，白米飯也可以改成糙米飯，有時候換成小米也好，這些複雜的碳水化合物，再加上雜量裏的膳食纖維，不僅不容易囤積形成脂肪，還能有助于腸胃蠕動，使得小肚腩逐漸消失，身體越來越好看。美國威樂 VigRx 美國VigRX  Vimax增大丸 Vimax陰莖增大丸 加拿大Vimax VIMAX  GOODMAN增大膠囊 美國maxman MAXMAN增大