日常生活，不少女性朋友經常抱怨，“累得腰酸背痛、連腰都直不起來了”。女性的腰部似乎比男性更爲脆弱，尤其是經期、孕期和産後的女性，更容易因爲腰疼而影響生活和工作。今天我們來盤點導致腰部疼痛的3大元凶，以及應對的方法。   元凶之壹：腎虛型腰痛   說起女人的腰痛，最常見的當屬腎虛型腰痛。生活中我們如何判斷是不是腎虛型腰痛呢？這裏有壹個間單的判別方法。   中醫辨病分虛實，“虛則喜按，實則拒按”，而腎虛的人，則非常明顯有此征象：他們往往很喜歡找人按摩腰部，有事沒事想去揉壹揉，去理療科看看。腎虛型腰痛往往表現爲：整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力。勞累或房事後加重。壯陽藥 壯陽藥推薦 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥評價 壯陽藥哪裡買 壯陽藥物 壯陽藥品   爲什麽腎虛型腰痛在女人中比較常見呢？因爲在中醫理論中，腰爲腎之腑，主生殖和女性月經。女人肩負的責任很重，像懷孕啊生孩子啊，這些都很容易損傷女人的腎氣。由于不良的生活習慣，造成女人過多的流産，更會損傷女人的腎氣，久而久之，就會造成腎虛型腰痛。   元凶之二：生理性腰痛   很多女生的生活習慣很不好，有的人在月經期間也喜歡吃寒涼的食物，時間久了就會造成氣血凝滯，經酪不通，進而導致痛經，加上不注意休息以及失血過多等因素，很容易影響到腰部的感受，月經來臨時就會感覺腰部酸痛。   另外女人在孕期也會有腰痛的現象出現，女人懷孕後期，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而松弛，導致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經、血管，很多懷孕的女人就會感到腰酸背痛。不過這種疼痛壹般在産後就會逐漸恢複。同時，胎兒的發育很需要鈣、磷等物質，女人如果營養補充不足，就會造成缺鈣而引起腰痛。 壯陽中藥 口服壯陽藥 男性壯陽藥 壯陽藥專賣店 壯陽藥屈臣氏 壯陽藥ptt  壯陽藥品牌  壯陽藥排行榜 壯陽藥哪種好    元凶之三：腰肌勞損引起腰痛   很多人腰部酸痛，第壹反應想到的可能都是腰肌勞損。長期從事站立操作的女人，比如紡織、印染、櫥師、飯店從業人員、理發、售貨等工作的，由于工作的時候站立的時間太長，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，時間久了，腰部會積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，就會出現腰肌勞損而引起的腰痛。此外，有風濕性關節炎以及腰椎間盤突出的女性，由于神經壓迫，也很容易造成腰痛。故平時應注意勞逸結合。   元凶之四：穿高跟鞋引起腰痛   高跟鞋是女人不可缺少的鞋子，但是穿高跟鞋會導致腰痛。由于穿上高跟鞋後，人體負重力線大大改變，骨盆前傾，腰部後仰。過度的腰部後伸使背肌收縮繃緊，腰椎小關節和關節囊處于緊張狀態，長期下往，關節囊和腰背肌即發生勞損，引起腰痛。壯陽藥價格 助勃持久 增硬助勃 增大增長 口服增大丸 持久藥  延時噴劑 延時噴霧 持久液 春藥 艾灸3大穴位告別腰痛   俞通輸，腎俞是腎氣直接輸注入背部的穴位，不管是腎陽虛還是腎陰虛，只要是腎葬的問題，都離不開它。它是陰陽同補的壹個穴位，用艾條溫灸它，能夠振奮腎葬的元氣的功效。所以它是壹個治療腎虛型腰痛的要穴。   環跳穴爲足少陽、足太陽經交會穴，足太陽經分布于腰、臀及下肢的後面，足少陽經分布于髂部和下肢外側面，在經脈病候上，足太陽經“主筋所生病”，足少陽經“主骨所生病”，筋和骨關系著人體的運動，且環跳穴居髋部，爲下肢運動之樞紐，是治療腰臀部和下肢疼痛、痿痹不遂的主穴。   委中穴在腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間，屬足太陽膀胱經。腰部和背部的絕大多數疼痛，比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎間盤突出等，問題都出在膀胱經上，都是由于膀胱經氣血不通。《四總穴歌》有“腰背委中求”。《玉龍歌》中有“更有委中之壹穴，腰間諸般任君攻”的說法。   腎有邪其氣留于腘蝸，說明委中與腎相關。又足少陰之氣，由內踝上行至陰谷，折向腘蝸中央，于本穴處相疊並，太陽下行，少陰上行，委中之所以能治療腰痛，是因爲腎經從此經過，腰爲腎之府。本穴又名“血郄”，此穴處多酪脈循行，因此治以艾灸和放血爲多助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大  生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局