台北夜蒲春藥網：https://yepow.com/→→→ 台北夜蒲春藥網進入 （台灣&香港-全場--全場優惠）優惠不斷！捆綁！驚喜不斷！禮品不斷！（+LINE：ypow8888 ）全站自定義2款產品享受8折優惠，額外精美禮品相送！ [caption id="" align="aligncenter" width="770"] 【更多資訊】 掃碼+ LINE：ypow8888[/caption]  如何戒掉手淫?大部分青春期的少年會出現手淫的情況，因為此階段生殖器官已經慢慢的趨向成熟，難免會對性有好奇心，通過手淫的方式來緩解性壓抑感，及時戒掉手淫只需要5步。 　　如何戒掉手淫?男性過度手淫的危害 手淫會讓前列腺處於充血狀態，手淫的次數越頻繁患上前列腺疾病的風險就會越高。另外長時間刺激龜頭粘膜的話，會引起男性不射精。因為在手淫的時候為了能夠快速的達到性高潮而快速的射精，久而久之會引起男性早洩。 手淫的時候並不需要讓陰莖勃起，時間久了就會讓陰莖習慣了這種模式，從而導致陰莖勃起功能障礙。 　　如何戒掉手淫?1、學會轉移注意力 一般在床上平躺時就會誘惑自慰思想，此時應該馬上起床，去室外進行活動，或者製作美味的早餐午餐，這樣能夠轉移注意力。只有自律，控制好意識，才能夠慢慢的戒除手淫。 　　如何戒掉手淫?2、不能獨處 不能經常性的自己在臥室裡面呆著，多和朋友一起散散步或者擁抱大自然，也可以多參加一些體育鍛煉，學會釋放性壓力，發洩自慰的情緒。 如何戒掉手淫?3、要注意生活中的小細節 盡量不要用手直接去觸碰生殖器官，不然會引起幻想。晚上睡覺的時候要穿上睡衣，不能蓋太厚的被子，洗完澡之後直接把身體擦乾並且穿上衣服，千萬不能站在鏡子前來欣賞自己的身體，洗澡的時間不能超過10分鐘。 如何戒掉手淫?4、做事情時要有計劃 每天應該給自己製作出鍛煉的計劃，保持規律的鍛煉，能夠豐富自己的生活，同時也能夠減少精神上的緊張感和沮喪，久而久之就會消除不良的情緒，接觸手淫的壞習慣。 如何戒掉手淫?5、時刻要警惕手淫所帶來的危害 遠離的黃色刊物或者影視，改變不良的思考方式，時刻要了解手淫給身體帶來的危害。每天晚上睡覺前可以看看能夠提高思想道德的書籍或者搞笑的電影。雙效藍P 紅色威而鋼 藍P必利吉 必利勁提前多久吃 必利勁真實的效果 必利勁效果 必利勁副作用 印度必利勁價格 必利勁馬來西亞 樂威壯心得 樂威壯價格 樂威壯 ptt  印度雙效犀利士ptt 印度雙效犀利士心得 印度雙效犀利士藥局 印度雙效犀利士哪裡買  nbb男士修護膏 nbb男士修護膏評價 nbb男士修護膏ptt  nbb男士修護膏用法 nbb男士修護膏台灣 nbb男士修護膏使用方法 nbb男士修護膏有用嗎  VigRX Plus台灣 VigRX Plus蝦皮 VigRX Plus效果 VigRX Plus正品  如何戒掉手淫?保持適度的自慰能夠緩解性壓力，如果不治的話會讓人們喪失意志力。要學會轉移注意力，多培養興趣愛好或者和朋友一起旅遊、聊聊天。避免吃過於辛辣刺激性的食物，盡量不要裸睡。不能和朋友談論關於性的一切，要遠離有手淫壞習慣的朋友，以平和的心態來面對手淫。