老話說：“立秋不是秋，秋在處暑後”。處暑意爲“出暑”，告別夏的酷熱，迎來秋的涼爽，氣溫正由炎熱向寒冷過渡。   《黃帝內經》中記載：“陽氣盡則臥，陰氣飛則寐。”此時，陽氣耗盡陰氣滋生，人體對冷熱轉變會感到不這應，疾病也極易入侵，最需要調養好身體。所以，處暑後的養生應當從防暑過渡到防燥。   處暑後，吃雞吃鴨不如“它”！8元1斤別嫌貴，煮壹煮，閏肺止咳，順利過秋！   荸荠，又叫做馬蹄，皮色偏紫黑，裏面的肉色潔白無瑕。味道鮮美多汁，清脆可口，自古就有“地下雪梨”之美譽，北方人稱之爲“南方人慘”。荸荠既可以作爲水果食用，又可以作爲蔬菜，是大衆喜愛的時令食物。汗馬精力糖 悍馬糖 G28Q79 37F82K 日本金馬糖 飛馬糖 hercules大力神   馬蹄個頭小巧，肉厚皮薄，可以壹個接壹個不停地炫，洗去泥土現出暗紫紅色的原形，削掉皮，解瑣潔白如玉的果肉，壹咬就能聽到“咔嚓”的水聲，細膩無渣，清甜又脆爽。   中醫認爲，荸荠有閏肺止咳，清熱生津、，涼血解毒和通便的作用。同時，它還能夠幫助胃的消化，是消食除脹的良藥。   【推薦食譜】   1【荸荠甜湯】   食材：荸荠，枸杞，冰糖   詳細做法：   【1】將新鮮的荸荠清洗幹淨，浸泡在清水中防止氧化變色。 永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B  Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果 【2】水快燒開的時候，下入准備好的荸荠，小火慢煮20分鍾。   【3】等到荸荠已經煮出清甜味時，這時候加入枸杞，繼續小火煮10分鍾。然後加入冰糖，再煮5分鍾就可以關火啦。   2 【桂花荸荠】   食材：荸荠，桂花醬，水澱粉   詳細做法：   1】馬蹄洗幹淨去掉皮，放入清水中煮3分鍾。   【2】小鍋加入壹碗水燒開，加桂花醬兩勺，用水澱粉後欠後淋在馬蹄上。   【3】開小火保持糖水微微沸騰，然後把水澱粉徐徐加入熱糖水中，熬至糖水略濃稠時即停。汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36 東革阿裏蜂蜜