在日常生活中，我們難免會受壹些事件或壓力影響而感到焦慮，這樣的焦慮和病理性的焦慮有什麽區別？近日，上海市松江區精神衛生中心醫生唐密走進《健康智慧屋》，以“焦慮障礙的表現及治療”爲題和大家做交流與分享。   出現症狀必須及時就醫   唐密表示，焦慮障礙指無具體原因卻持續感到緊張不安，或無現實依據而預感到災難、威脅會降臨，伴有明顯的自主神經功能紊亂及運動性不安，常伴主觀痛苦感或社會功能受損。   焦慮障礙會出現精神症狀和軀體症狀。精神症狀包括經常莫名感到緊張、不安、心煩、多慮、易怒、擔憂、恐懼等；軀體症狀包括失眠、入睡困難、偏頭痛、肌肉緊張、腹瀉等。   驚恐發作也稱爲急性焦慮發作，屬于焦慮障礙的壹種，如果不及時醫治便會反複發作，壹般是由于生活壓力過大、情緒過度緊張以及遭受重大打擊等原因引起的，每次發作都會引起心髒、呼吸系統以及神經系統方面的問題，表現爲出現強烈的恐懼感以及瀕死感，從而伴隨心慌、胸痛、心動過速、頭痛、暈厥、出汗、腹痛、全身發抖或癱軟。   藥物治療必須遵循醫囑   “如果出現相關症狀，壹定要及時就醫，讓醫生來對症下藥，如果壹直拖著不治很可能會出現情況惡化。”唐密表示。   治療方法包括心理治療和藥物治療。好的心理醫生會通過讓當事人了解情緒、行爲和思想之間的關系，循序漸進地改變其負面思想及行爲模式，同時學習處理壓力及情緒的技巧，從而建立壹個更健康的生活模式。研究證明，可以有效改善焦慮的心理治療方案包括：認知行爲療法、接納承諾療法。   對于中、重度焦慮抑郁患者來說，就必須配合藥物治療了。藥物在治療情緒障礙上有穩定確切的改善效果，治療效果在60%～80%之間，且大部分藥物可以走醫保，是壹種經濟方便的選擇。   目前，可以有效治療焦慮抑郁的常見藥物包括：SSRI賽樂特（鹽酸帕羅西汀片）、左洛複（鹽酸舍曲林片）、怡諾思（鹽酸文拉法辛緩釋膠囊）、來士普（草酸艾司西酞普蘭）等。苯二氮䓬類：勞拉西泮、阿普坐侖等。這些精神類藥物全部都是處方藥，需要在醫生指導下服用，另外，不同亞型和不同階段需要不同的藥物組合和劑量組合，不可擅自服用或停藥，也不可自行增減劑量。   與此同時，家人和朋友的支持也是焦慮障礙治療關鍵。家人和朋友需要做到“用心傾聽與之同行”，先別急著去改變患者的思維和想法，不要輕視對方的經曆，要嘗試設身處地去傾聽對方的感受，並留心他此時此刻的需要。   可掃描二維碼收聽節目詳情   《健康智慧屋》節目由松江區融媒體中心與區衛健委、區愛衛辦聯合主辦，于每周壹到周五11:00—12:00在松江區廣播電視台綜合頻率（FM100.9）和“上海松江”App直播。每期節目邀請來自松江區疾病預防控制中心、松江區中心醫院、松江區婦幼保健院、上海市第壹人民醫院南部、上海市第五康複醫院、松江區方塔中醫醫院、松江區泗泾醫院、松江區精神衛生中心、同濟大學附屬養志康複醫院等松江區內各大醫療機構的專家，接受市民的問診咨詢。   市民朋友如有任何有關健康方面的問題，歡迎在直播期間撥打熱線電話021-37683768，或下載“上海松江”App進入“直播-可視化直播”收聽收看節目直播並參與留言、互動。hamer hamer candy 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 汗馬精力糖 汗馬人參糖 犀利士5mg tadarise