台北夜蒲春藥網：https://yepow.com/→→→ 台北夜蒲春藥網進入 （台灣&香港-全場--全場優惠）優惠不斷！捆綁！驚喜不斷！禮品不斷！（+LINE：ypow8888 ）全站自定義2款產品享受8折優惠，額外精美禮品相送！ [caption id="" align="aligncenter" width="770"] 【更多資訊】 掃碼+ LINE：ypow8888[/caption]  普遍網友都認為粗暴又快速的性行為才能稱得上“完美性愛”，儘管大多數人都享受、沉浸在這種風格中，但其實把愛“慢慢做”更能深層的感受其中樂趣。 驚人的性技巧不僅可以在床上創造出更多的熱情，讓雙方都感到愉悅，更重要的是，滿意的性體驗可以增強伴侶間的親密度和幸福感。但也總有些女性因為不和諧的性生活而感到苦惱。專家們對此有什麼建議呢？根據everyday health網站報導，紐約市心理治療師和性治療師Ian Kerner博士說，許多女性性慾的波動可能會反應出別的問題，在某些方面，性慾是你整體健康的晴雨表，性慾低下往往是你的情感或身體正在發生某些變化的一種跡象。 Ian Kerner博士給了7個建議來讓你擁有更健康的性生活。 1.與伴侶進行真誠的性交談 無論是誰都不會喜歡不舒服的感覺，如果你感覺到不舒服、不開心，不妨跟你的伴侶溝通一下。Kerner醫師表示，談談或討論以前的伴侶或性經歷，這會增加你的安全感，所以不要害怕詢問伴侶的性經驗。你可以說：「我覺得你很性感，我對和你的性愛很感興趣。但為了讓我自己充分享受，我想談談我們各自的性經驗。」如果你的伴侶不願意和你討論，那他可能不是你的Mr. right。     2.選擇合適的產品 大多數女性到了某個年齡層往往會經歷陰道乾澀的苦惱，但事實上，即使是年輕的女性也可能會出現這種情況。為了擁有更舒適的性生活，你可以嘗試使用潤滑劑。Kerner博士也強調了前戲的重要性，因為前戲能讓你自然潤滑。他解釋說：“你可以在身體上被喚醒，給自己更多的時間來熱身。” 3.說出你想要的 與對方分享性慾可能會令人尷尬。Kerner博士建議，如果你覺得性生活不是很愉悅，那麼不妨用幻想的形式來表達你想要的東西。舉例來說，你可以告訴你的伴侶你做了一個夢，是關於你們兩個的快樂的性經驗。試著使用「刺激」的語言來描述，這樣做將有助於引導對方走向你想要的那種性愛。我弟很猛價格 我弟很猛每天都可以吃嗎 我弟很猛正品 我弟很猛心得 我弟很猛成份 我弟很猛介绍 我弟很猛藥局有賣嗎 我弟很猛功效 犀利士20MG效果 犀利士 20MG評價 犀利士 20MG正品 犀利士 20MG價錢 犀利士 20MG多少錢 犀利士 20MG哪里買 犀利士 20MG台灣 犀利士 20MG哪裡有賣 4.骨盆肌肉鍛鍊 凱格爾運動（又稱骨盆運動，於1948年被美國的阿諾·凱格爾醫師所公佈）可以神奇地增強骨盆肌肉，使你擁有更愉悅的性體驗和更強烈的性高潮。骨盆肌肉是包裹在陰道和肛門周圍的8字形肌，凱格爾運動有助於增強骨盆底肌肉，而骨盆底支撐著你所有的骨盆器官。適當地做些運動可以帶來好處，例如改善血液循環，甚至產生更多的天然潤滑。 5.增強伴侶間的信任感與安全感 如果你與你的另一半缺乏交流或你擔心對方的忠誠，那麼將很難有一個愉悅的性體驗，所以要盡快解決這個問題。為了避免引起衝突，Kerner醫師建議這樣說：「我覺得我們最近交流太少，你總是在打電話或發簡訊。這讓我很沒有安全感，我希望你也能重視我們的關係和性生活。” 6.自信 如果一個女人對自己的身體不自信，那麼她的長期關係可能就會受到影響。所以盡量不要過度擔心你的妊娠紋或體重，不要給自己壓力。Kerner博士說：“當你完全放鬆時，你的大腦就會被激活，這樣你就可以體驗到性高潮。當然也可以考慮改變燈光，或者找一件能讓你看起來更加性感的內衣。” 7.有助於增強性慾的飲食方式 德州A&M大學在學院站的研究表明，西瓜中的營養成分可以軟化血管，進而提高性慾。富含維生素C的食物也具有相同的效果，例如橘子和胡蘿克利夫，維生素可以增加血液循環，這可能有助於提高女性的性慾。