憂鬱症是現今常見的精神疾病。根據世界衛生組織統計，全球大約每2 0個成年人中就有1人會出現憂鬱症。 這種常見的疾病，不僅讓人感到悶悶不樂、悲痛欲絕，出現明顯的焦慮、運動性激動、幻覺、妄想等，還會導致許多不良後果，包括心血管疾病發病風險增加和過早死亡等。 我弟很猛 印度神油 法國綠騎士 日本黑豹二代 2H2D金尊版持久液 德國黑精鋼持久液 美國VIMAX 美國GOODMAN  TITAN GEL泰坦凝膠 VigRX Plus 美國MAXMAN 威而柔 有研究發現，有情緒障礙的成年人，心血管疾病的發病時間平均提早7.5年；而有嚴重精神障礙（包括中度至重度憂鬱症）的人，死亡時間比一般人早10- 20年。 近日，一項發表在《美國醫學會雜誌》子刊JAMA Network Open的研究，為憂鬱症有害健康和壽命添加了證據。研究顯示，中度至重度憂鬱症狀的人，全因、心血管疾病和缺血性心臟病（IHD）的死亡風險更高。 來自美國疾病管制中心（CDC）的研究人員，對美國國家健康與營養調查（NHANES）中2005-2018年的數據進行了分析，共納入了21503名20歲及以上的參與者。參與者平均44.7歲，49.8%是男性。 研究人員透過患者健康問卷-9（PHQ-9）評估了參與者憂鬱症的嚴重程度。PHQ-9是一種經過驗證的測量憂鬱症狀的篩檢工具，透過詢問過去2週內9種狀況出現的頻率，計算PHQ-9的總分。 9種狀況分別為： 做事時，提不起勁或沒有興趣； 感到心情低落、沮喪或絕望； 入睡困難、睡不安或睡眠過多； 感到疲倦或沒有活力； 食慾不振或吃太多； 覺得自己很糟或覺得自己很失敗，或讓自己和家人失望； 專注於事物有困難，例如閱讀報紙或在看電視時； 動作或說話的速度緩慢到別人已經察覺，或正好相反，煩躁或坐立不安、動來動去的情況更勝於平常； 有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭。 出現的頻率包括完全不會、有幾天、一半以上的天數和幾乎每天，對應分數分別為0分、1分、2分和3分。 PHQ-9總分範圍為0-27分，分數越高表示憂鬱症越嚴重。總分為0-4分、5-9分、10-14分、15-19分和20-27分時，分別表示沒有或輕微憂鬱、輕度憂鬱、中度憂鬱、中重度憂鬱和重度憂鬱。 此外，研究人員還統計了參與者的身高、體重、族裔、教育程度等基本資訊；婚姻狀態、飲酒量、吸菸狀況、身體活動量、飲食和睡眠等生活方式資訊；血壓、血脂和血糖等健康指標；憂鬱症、慢性腎臟病等疾病治療史；以及心血管疾病家族史等資訊。 此外，研究人員還通過，美國心臟協會（AHA）的“生活必需的8項措施（Life's Essential 8）”，對參與者的心血管健康進行了評分。 圖片來源：123RF 統計結果顯示，輕度和中重度憂鬱症的盛行率分別為14.9%和7.2%。女性、未婚或離婚、喪偶或分居、受教育年限小於12年的參與者，更容易出現憂鬱症狀，而且他們的心血管健康評分更低。 在9種狀況中，最常見的憂鬱症狀是感到疲倦或沒有活力，約有50.1%的參與者出現，其他常見憂鬱症狀有入睡困難、睡不安或睡眠過多（38.5%）；食慾不振或吃太多（23.0%）；做事時，提不起勁或沒有興趣（22.6%）；以及感到心情低落、沮喪或絕望（22.2%）。 在平均7.7年多的追蹤期間，共有1,495名參與者死亡，其中497名因心血管疾病死亡，209名因缺血性心臟病死亡。 在刨除其它因素影響後，研究人員發現，憂鬱症狀與參與者全因和心血管疾病死亡風險顯著升高有關。 相較於沒有或輕微憂鬱的參與者： 輕度憂鬱的人，全因和心血管疾病死亡風險分別增加35%和49%，缺血性心臟病風險並沒有明顯變化； 中度至重度憂鬱的人，全因、心血管疾病和缺血性心臟病死亡風險分別增加62%、79%和121%。 在9種狀況中，有3種－感到疲倦或沒有活力，食慾不振或吃得太多，以及做事時，提不起勁或沒有興趣，與全因和心血管疾病死亡風險之間的關聯更顯著。 相較於3種狀況出現頻率為完全不會的參與者，幾乎每天出現的人，全因死亡風險分別增加60%、68%和88%，心血管疾病死亡風險分別上升105%、64 %和83%。 研究也發現，輕度憂鬱與全因和心血管疾病風險之間的關聯，約有14.2%和11.0%與Life's Essential 8有關，包括吸菸、身體活動和睡眠；中重度憂鬱與全因、心血管疾病和缺血性心臟病死亡風險之間的關聯，分別有16.1%、12.0%和14.3%與Life's Essential 8有關，包括身體活動、吸煙和患有糖尿病。 圖片來源：123RF 研究人員分析，憂鬱症與死亡風險升高之間的關聯，可能與多種因素有關，包括可能影響生活方式，如肥胖、缺乏身體活動、吸煙、不健康飲食、過量飲酒等，這些因素與心血管疾病和全因死亡風險增加有關；引起慢性炎症，下視丘-腦下垂體-腎上腺（HPA）軸失調，自主神經心臟失調，神經傳導物質、神經迴路、臨床代謝失調，以及冠狀動脈內皮功能障礙。 不過，相關機制還沒有明確，還需要更多研究探索。 需要注意的是，這項研究是一項觀察性研究，只是顯示了憂鬱症與全因、心血管疾病和缺血性心臟病風險之間的關聯，並沒有顯示因果關係。而研究也存在一些局限性，如部分數據依賴參與者回憶等，也可能對研究結果產生影響。 性潮難抑,慾望之火,日本性奮劑,日本性奮劑價格,日本性奮劑優勢,日本性奮劑哪裡買,日本性奮劑購買 催情,催情用品,催眠,提高性生活,日本淑女剋星精華素,日本淑女剋星精華素效果,春藥,無依賴性,無色無味,藥效強勁  西班牙金蒼蠅催情藥 研究最後指出，憂鬱症為人類健康和壽命帶來重大損害。這項研究提示我們，減少憂鬱症狀和相關的危險因素，可能對改善心理和生理健康，降低憂鬱症負擔，促進心血管健康，以及降低死亡風險、延長壽命等，具有重要意義。