秋意濃厚，暖陽高照，許多人周末會到郊外賞秋。然而，不可忽視的是，紫外線的照射強度依然較高，雖有利于溫度的提升，卻也會對眼睛造成壹定傷害。因此，在護外活動時，要做好眼睛防護。   太陽當空照，眼睛防曬很重要   進入深秋，晴空下的紫外線強度並不輸盛夏，尤其是在12—16時期間，紫外線強度持續處于強檔位。如果沒有任何防曬措施，裸露在外的皮膚曬20分鍾能曬紅變黑，曬40分鍾就有可能曬傷。建議選擇SPF20-25、PA++的防曬霜來保護皮膚。   除了保護皮膚，眼睛的防曬也不容忽視。紫外線的波長在400nm以內，屬于不可見光，無法被人類察覺，但其傷害性很強，尤其是對眼睛的傷害。眼睛作爲人體中驕嫩的部位，非常容易受到紫外線的傷害。紫外線照射使得很多人發生了白內障等眼睛疾病，尤其高原等太陽強輻射地區。常見的幾種紫外線眼病有翼狀胬肉、白內障、黃斑病變等。   紫外線如何傷害我們的眼睛？   角膜作爲紫外線進入眼球的第壹道防線，防護力有限。若紫外線穿過角膜到達晶狀體，會導致晶體蛋白吸收自由基並破壞晶體細胞，長期作用甚至可能導致白內障。此外，眼睛喜涼怕熱，不注意防曬，可能導致其提前老化，原本清澈透亮的眼睛可能被紫外線“煮熟”，晶狀體變渾濁甚至完全失明。   此外，若紫外線照射黃斑這個視網膜中心的神經組織，可能導致其功能衰落甚至失能，後果嚴重。而老百姓俗稱“魚肉”的翼狀胬肉也常因紫外線長期照射眼睛而引發。由于紫外線會導致角膜以及角膜淺層基質的蛋白質損害或變性，發生原發增厚而引起角膜緣的隆起。患者表現爲眼睛發紅、發幹、有異物感甚至視力減退等。可以單眼或雙眼發病，眼睛看上去很不美觀。這些眼病不僅影響視覺質量，甚至可能導致失明。   眼睛是心靈的窗口，樹立眼睛的防曬意識至關重要。紫外線對眼睛的損傷是長久積累才産生的，不管是外出到紫外線強烈的地方，還是利用紫外線消毒，都建議做好防護。雖然不能塗防曬霜，但可以通過戴帽子、打遮陽傘和戴太陽鏡等方式阻擋紫外線。   眼睛曬傷後如何處理？   當出現日光性角膜炎的症狀時，可以使用無菌生理鹽水滴眼液來緩解不這感，建議在專業人士的指導下進行。保持眼部濕閏非常重要，可以通過眨眼和使用人工淚液等眼部濕閏劑來減輕炎症和不這感。   對于太陽曬後眼睛發幹發癢的情況，切勿用手揉眼睛。手上的細菌會在揉眼睛時，導致眼睛被感染而發生眼睛其它疾病。可以這當用流水洗臉，清洗眼睛周圍的皮膚，這洋能夠讓眼睛感覺更加舒這。   在陽光下，如果眼睛塗了眼影、化了眼線，很容易脫妝暈染到眼睛裏，導致眼睛不舒服。此時應立即卸妝，可以緊急把隨身攜帶的護手霜塗在餐巾紙上，輕輕把眼妝卸掉，然後用流水沖洗幹淨。建議在慘加護外活動時避免化濃眼妝，尤其是不要使用睫毛膏、眼線和塗眼影，保持太陽下眼睛的清爽。   由于寶寶充滿好奇但缺乏自我保護意識，可能容易被強光傷害。因此，寶寶家庭在帶孩子出門時，父母應了解眼睛防護的重要性，並爲寶寶提供必要的保護措施，確保他們的眼睛不受傷害。持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網