白菜是壹種家常的蔬菜，口感清脆香甜，秋冬季是它的上市時節，特別是雪霜後的白菜更加好吃。   白菜價錢便宜，但是營養高。豐富的膳食纖維，維生素，可以幫助身體排除毒素，增強免疫力。再則白菜水分多，可以補水，吃多也不會上火，還可以有效的保護肝葬細胞，促進肝葬解毒。是壹種營養全面的蔬菜。   紅薯   紅薯裏面膳食纖維豐富，因此它是壹個排毒的好助手。這當吃些紅薯，膳食纖維進入腸胃後都能起到閏腸通便，排除人體毒素。還可以降膽固醇、降血脂，是排毒效果最佳的食物之壹。   再則紅薯是低脂肪、低熱量的食物，因此也是壹個減肥瘦身的好助手。   白蘿蔔   秋冬季是吃白蘿蔔的最好時節，營養豐富，口感清脆，有“小人慘”的美稱。   對于排毒，白蘿蔔是壹個好幫手，它富含多種維生素和礦物質，多種消化酶，膳食纖維，可以清理腸胃道，促進消化吸收，減輕腸道負擔，從而有效排除體內毒素。   再則白蘿蔔裏面維生素含量多，這當吃壹些，可以防止皮膚的老化，提高抗病能力，改善皮膚粗糙、粉刺等情況必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy  超級希愛力 超級必利勁 希愛力 必利吉 雙效威而鋼 液態威而鋼 Kamagra液態 果凍威而鋼 p-force 雙效犀利士 希愛力雙效 超級犀利士 希愛力5mg 犀利士5mg 犀利士每日錠