便秘指的是大便次數減少和（或）便秘糞便幹燥難解，壹般2天以上無排便，提示存在便秘。但健康人的排便習慣可明顯不同，對有無便秘必須根據本人平時排便習慣和排便有無困難作出判斷。精神因素、飲食規律改變、濫用強瀉藥、全身衰弱性疾病、生活習慣不良等因素均可導致便秘。中醫認爲本病的病因病機爲腸胃積熱，津液不足，氣機郁滯或氣血虧虛，陰寒凝滯所致。   （1）津液不足型，排便澀滯，糞塊成塊，色多褐黑，味臭量少，3～5日1次，伴有口臭唇瘡，舌幹口燥，頭昏頭痛，小便短赤，心煩易怒，五心煩熱，心悸，失眠，消瘦貧血，食少腹脹；舌紅少津，脈細數。（2）氣機郁滯型糞便雖不幹燥，但排出困難，雖感腹脹，肛門下墜，但蹲廁後無糞便，或排不幹淨，或排出後仍感墜脹，伴有胸脅痞滿，納食減少，頭重昏悶，倦怠身困，腹脹腸鳴，屁多，嗳氣；舌苔多薄膩，脈象弦大。   （3）脾腎兩虛型，糞蓄腸間而無便意，雖有便意而努掙乏力，便出十分艱難，排時汗出短氣，便後疲乏不堪，伴有頭眩耳鳴，氣喘心悸，腰酸背痛，腹脹喜暖，小便清長，納呆食少；舌淡，苔厚膩，脈虛。拔罐療法壹【取穴】大橫、腹結、大腸俞、足三裏，津液不足型加血海，氣機郁滯型加肝俞、期門，脾腎雙虛型加脾俞、腎俞、關元。【操作】采用留罐法，留罐5～10分鍾。【療程】3～5日1次，10次爲1個療程。   拔罐療法二【取穴】支鈎、大橫、氣海、大腸俞、承山。【操作】采用留罐法，留罐5～10分鍾。【療程】3～5日1次，10次爲1個療程。拔罐療法三【取穴】神阙、關元、大巨、足三裏。【操作】采用留罐法，留罐5～10分鍾。【療程】3～5日1次，10次爲1個療程。   【按語】1.飲食上多食含纖維素高的蔬菜如芹菜、藕，主食不要過于精細，要這當吃些粗量。2.加強體育鍛煉，避免久坐、久立、久臥，養成定時排便的習慣，保持心情舒暢。3.食療方壹:黃芪蜜茶，取黃芪15克、蜂蜜30克，將黃芪放入沙鍋，加清水500毫升，煎至300毫升，取汁，加入蜂蜜，和勻煮1～2沸，代茶飲。食療方二:菠菜芝麻核桃粥，先將100克粳米、芝麻30克、核桃5～10枚放入鍋中，煮至米開花時放入200克菠菜，再煮沸後放入鹽、味精，空腹時服用必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy  超級希愛力 超級必利勁 希愛力 必利吉 雙效威而鋼 液態威而鋼 Kamagra液態 果凍威而鋼 p-force 雙效犀利士 希愛力雙效 超級犀利士 希愛力5mg 犀利士5mg 犀利士每日錠