生完BB既媽咪都想盡快係坐月補一補，希望產後虛弱感快啲散退，等自己快啲有足夠體力做好月子同照顧新手BB需要！產後坐月媽咪調理當然係非常重要，咁坐月媽咪幾時可以補身？祖祖媽問過權威中醫意見，以下馬上為大家拆解坐月補身迷思啦！   產後媽咪身體特別虛弱，脾胃消化都需要時間回復，所以暫時亦唔可以進補，食材選擇方面更應該以容易吸收食材為主，好多大家好多時聽到既小米作為主食，加上烹調要以清淡為主，盡量減輕腸胃負擔為主要目標，等身體可以由日常食療加上產後休息，慢慢恢復身體。   講返比較大路既坐月補品，好似薑醋麻油雞，產婦幾時食得？ 雞酒同薑醋係傳統坐月媽咪必食餸菜，薑醋就有祛風散寒、活血祛瘀功效，麻油雞有驅寒補身功效，兩款都好適合產後媽咪惡露乾淨後十二朝食用，如果開刀媽咪就係二十至三十朝食用。不過如果媽咪身體出現其他特殊情況，身體不適或者傷口發炎未康復，就要先停止食用，再按中醫師診症後再食用補身！   講返產後十二朝按傳統係親戚朋友探望媽咪同新手BB既時候，薑醋雞酒食材同樣可以用來接待客人，到宜家就變成派薑醋同派雞酒啦，想輕鬆簡單煮好依兩款坐月傳統食材都好簡單！祖祖媽必定幫到你，以每日最新鮮食材同香港主資合資格衛生廚房，幫你新鮮煮好薑醋同雞酒。為咗方便一班親戚朋友享用，祖祖媽最新推出：雞酒薑醋六人餐同十二人餐，一Take過幫你搞掂成餐餸菜，等你同親戚朋友齊齊慶祝新生之喜！宜家仲有限時勁減優惠，準爸爸準媽媽快啲預訂啦！ 專頁回覆：http://m.me/JJMA.COM Whatsapp回覆：https://wa.me/85267305344   祖祖媽曾受邀接受Viutv99台，TOPICK、大公報、飲食男女、新城財經台等訪問，坐月媽咪食落有信心，更可靠！ --------------------------------------------------------------------------------- 祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人  「紮根香港八年，一直以口碑好評、最優質服務及最新鮮食材，為你提供最專業孕婦餐，月子餐，小月餐及想孕餐」 榮獲2019香港最受歡迎品牌 l 本港首間坐月相關公司得到獎項