小時候常常唱起這首歌：“白胖子，紅褂子，麻柯外衣，躲在地裏”。大家都知道這是什麽嗎？它就是花生，把花生比喻成白白的大胖子。這個季節正是花生大量上市的季節，每年婆婆都會種壹些花生，前幾天就回家幫婆婆拔花生了，個個顆粒飽滿，每年都會把花生讓油坊加工壹下，榨成花生油，沒有任何添加劑，醇香清澈。   花生既可以生吃，也可以熟吃，各種吃法都有著不同的營養價值，有著“長壽果”之稱。它不僅是壹種高營養食品，還有著極高的藥用價值，不管是吃壹些生花生或者是熟花生對身體都有極大地好處。花生中含有維生素、礦物質、人體必需的氨基酸和多種維他命營養物質，多吃花生可以閏肺、降低膽固醇、增強記憶力。下面小編就和大家分享花生的兩種吃法，壹起來看看吧！希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買   第壹種吃法：油炸花生   1、平時想吃油炸花生的時候都是在外面買，不僅貴、吃起來也不衛生，不如自己在家炸壹份。准備壹斤花生米，用冷水浸泡10分鍾，使花生表皮泡軟壹些，然後放在幹淨的容器內，自然晾幹表面的水分。起鍋倒入多壹些的食用油，晾幹水分的花生米涼油下鍋，用小火慢炸，鍋中會冒很多氣泡，這是花生內帶有的水分，不停地攪拌，把花生中的水分炸幹，炸至微黃撈出來控油。   2、最後把控幹油的花生米再次倒入鍋中，撒上壹些鹽（喜歡吃糖的也可以撒壹些白糖），用中火快速翻炒，把鹽炒均勻關火。這洋炸出來的花生米又酥又脆滿口香，花生米配白酒，越喝越有。   第二種吃法：涼拌花生米   所准備的食材有：花生米、芹菜、胡蘿蔔、香蔥、八角、花椒粒、香、鹽、陳醋、味極鮮、白糖必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力價格 希愛力20mg   具體做法：1、新鮮的花生米用清水沖洗壹下表面的雜質，放入冷水鍋中，再放壹根香蔥、幾片香葉、八角、壹小把花椒粒和這量鹽，大火把水煮沸騰，再轉成小火煮20分鍾，把花生米煮熟。   2、煮熟後的花生米不要著急撈出來，用鍋中的湯汁浸泡10分鍾，使花生米更入味。趁腌花生米的時間，准備壹些配菜，新鮮的芹菜洗淨後切成小段，胡蘿蔔去皮也切成小段。胡蘿蔔和芹菜不需要綽水，綽水後口感不爽脆，尤其是腌時間久了特難吃。   3、把花生米撈出來，控幹水分放入大碗內，放入切好的芹菜段、胡蘿蔔段，接下來調味，不要放太多的調味品，只放這量醋、味極鮮、香油、白糖翻拌均勻即可。大碗上面蓋好保鮮膜冷藏在冰箱，吃多少取多少，再加這量鹽，早放鹽不僅會出水，食材口感也不好。   壹道清淡美味的涼拌芹菜花生米就做好了，開胃又解饞，早上再也不用吃齁鹹的鹹菜了，用它搭配小米粥，爽口好吃。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg