緩解老年人心理壓力   老年人心理學研究發現，夫妻生活可以幫助老年人預防某些心理疾病，比如抑郁症和孤獨症等，也能夠增強老年人的自信心與自尊心，有助于緩解心理上的壓力。   改善老年人的睡眠質量   健康的夫妻生活，在壹定程度可以幫助老年人大腦內釋放更多催産素，可以降低激素皮質醇的水平，改善老年人的睡眠質量，幫助其更容易入睡。   預防老年婦科病與前列腺炎   美國西北大學的婦科醫生勞倫·斯泰撤博士表示，女性絕經後應當保持正常夫妻生活，對預防老年婦科病有好處。另外，這當的夫妻生活也可以促進男性前列腺血液的流通，降低老年人前列腺炎的發病率。   提高老年人的記憶力，延緩大腦衰老   瑞典的研究者發現，保持夫妻生活的老年人與獨居老年人相比，前者的記憶力和精力都會由于後者，可見這當且健康的夫妻生活能讓老年人大腦更加活力，提高記憶力並延緩大腦的衰老。   注意這5點，老人“行事”更和諧   我們都知道，老年人體力肯定不如年輕的時候，並且隨著年紀的增長或多或少都會存在高血壓、糖尿病等慢性疾病，這些因素都可能造成老年人夫妻生活存在壹定的風險。   因此，老年人如果想要夫妻生活更加的和諧，那麽有五件事情務必做到位：   第壹，夫妻生活要這可而止   老年人夫妻生活的頻率應當這可而止，以防縱欲過度而使身體受到傷害，壹般老年人的夫妻生活頻率可以通過頻率公式進行計算：   頻率=年齡的首位數×9，所得結果的十位數是周期，個位數的次數。比如七十歲的老年人夫妻生活頻率=7x9=63，也就是六十天內三次爲宜。     第二，夫妻生活要注意衛生   老年人抵抗力低下因而更容易受到疾病的危險，因此在進行夫妻生活的時候，要注意做好安全措施，比如使用安全套，避免感染疾病。   同時夫妻生活前後都要注意衛生，特別是被褥、枕頭等也要注意及時清洗幹淨並消毒。   第三，夫妻生活要注意身體   老年人可能存在某些基礎性疾病，比如高血壓、高血脂以及心葬病等，而夫妻生活過程中人體處于精神高度興奮的狀態，此時心跳以及呼吸都會加快，尤其是血壓也會升高。   因此，對于存在高血壓等慢性疾病的老年人來說，夫妻生活避免過于居烈，要時刻注意自身健康情況。   第四，夫妻生活要做好鈎通   女性絕經後，可能生理需求並沒有那麽強烈，如果此時男方強行進行房事，很可能讓女方不舒服或産生抗拒心理。要知道夫妻生活是男女雙方的事情，事前最好進行鈎通，達到需求同步才能讓夫妻生活順利進行。   第五，夫妻生活要保持健康生活習慣   身材肥胖或者過于瘦弱不僅不利于老年人的健康，其實也會讓老年人的欲望降低。因此，生活中老年人要注意控制自己的體重，比如可以通過這度鍛煉控制體重。   另外，煙酒中的有害物質會抑制男性睾酮水平並導致性功能下降，因此老年人若想要和諧的夫妻生活，那麽壹定要注意戒煙限酒。     傳統思想告訴我們，老年人不應該有夫妻生活，而很多老年人也受到這種思想的影響，因此就會認爲自己年紀大還有生理欲望就是壹件可恥的事情，但其實這是不對的！   要知道，人的生理欲望並不會隨著年齡的增長而減退，特別是對于壹個老年人來說，在情感的基礎上，有和諧的夫妻生活是極爲重要的，如果老年人因爲生理欲望得不到滿足而長期處于壓抑狀態，其實反而會損害健康。   面對老年人的生理需求，我們年輕壹代應該接納並予以理解和支持，同時要正確引導老年人，特別是要做好艾滋病方面的知識科普，讓他們都能擁有健康又和諧的夫妻生活。持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網