壹位媽媽反饋自己遇到壹連串倒黴的事情，7歲的兒子在課堂上總是坐立不安，不斷扭動身體，影響課堂紀律，被老師批評，被找家長。兒子的不良行爲令她感覺很羞愧，覺得自己沒有教育好兒子。   身邊這類注意力不集中、多動、焦慮等現象的兒童越來越多，不少孩子在課堂上無精打采、昏昏欲睡、坐立不安.......，很是讓家長老師頭疼，其實很多人都不知道，孩子的這些諸多不良表現很多都與他們吃的食物密切相關。   注意力缺陷多動障礙其實不是行爲問題，也不是道德品質問題，而是腦內物質失衡的問題，正是這種內部失衡才引起了外部情緒和行爲的失衡。雖然這類行爲問題有遺傳、神經和環境等方面的原因，但營養在其中卻起到了舉足輕重的作用。在疾病的形成過程中，高糖飲食是是主要推手。 其實家中有這類行爲的孩子的家長只要留心觀察其實就能發現，孩子往往是在食用高糖飲食後這類症狀會加重。   其實是可以通過健康合理飲食就可以很好地緩解用孩子注意力缺陷多動障礙、多動、焦躁等行爲。孩子平常飲食中增加新鮮蔬果、優質蛋白、瘦肉、粗量、豆制品以及堅果類食物，減少精制食物、高含糖食物喝飲料。如果妳希望得到專業幫助，不妨使用AI營養專家（康萍），它會根據妳家寶寶的具體情況推薦合這的食物以及量，讓孩子更健康成長。hamer hamer candy 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 汗馬精力糖 汗馬人參糖 犀利士5mg tadarise