在寒冷的冬天，我們都穿得很厚，可有壹些人不怕冷，他們在寒冷的冬天還要洗冷水澡，不僅出太陽洗，在下雪打霜仍然堅持，很多人可能看到這裏身上起雞皮疙瘩，他們不怕冷嗎？整個冬天都在洗冷水澡，他們如何堅持下來？   很多人覺得很間單，他說我每天都在洗冷水澡，自己生活在廣東或者雲南，這裏四季如春，還怕洗冷水澡嗎？如果真是這洋，也沒有什麽可以炫耀，可以到東北試壹下，妳就知道每天堅持洗冷水澡是什麽感覺了？   首先冷水澡是壹種全新的挑戰，如果長期堅持，對我們的身體和心理健康有很多好處，然而，對于我們這些生活在中繁華的都市，習慣于舒這熱水澡的人來說，冷水澡是壹種挑戰，沒有壹點意志力是做不到，他們也不願意做，誰都想洗熱水澡，而且溫度還要調很高。   其實我在幾年前也經常洗冷水澡，剛開始覺得冷，後面妳洗完之後，妳才會感覺到很暖和，這種舒服很安逸，妳要經常訓練它，也在訓練妳的意志力，每壹次的挑戰都是壹次勝利。   我們堅持壹段時間，妳逐漸這應水溫，妳會發現，自己的身體變得更比以前更加健康，這是因爲冷水澡在提升妳的免疫力，促進血液循環和皮膚健康有著重要的作用，它也幫助妳更好地應對寒冷的環境，提高妳的耐寒能力。   黃強歪談體育認爲，冬天洗冷水澡，這是壹種全新的挑戰，小編幾年前壹直在堅持，隨著年齡增加，現在沒有這種毅力，其實妳只要堅持壹段時間，妳就會發現，妳抵抗寒冷的能力會增加，沒有洗冷水澡，穿很多都覺得冷，但是洗了之後，妳就覺得不冷，甚至穿襯衣都可以過冬天，就是這洋神奇，當然我們要根據自己的實際情況，可以堅持，也可以用溫水洗，妳們認爲呢？hamer hamer candy 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 汗馬精力糖 汗馬人參糖 犀利士5mg tadarise