提起銀屑病，想必大家比較陌生，其實銀屑病也就是我們平日裏所說的牛皮癬，這是壹種因各種因素互相作用所引起的慢性鱗屑性皮膚病，臨床上最爲典型的症狀就是皮膚長紅斑以及覆蓋有銀白色的鱗屑。   雖然患病後可以通過局部治療，物理治療，或系統治療等多種方法來緩解，但銀屑病卻有容易反複發作的特征。特別是冬季到來後，溫度下降，氣候幹燥，銀屑病更容易加重，這時如果想要控制好病情，需要堅持做好以下5件事。   　　1.注意保暖   從健康學的角度分析，銀屑病之所以容易在冬季有加重的表現，主要原因就是受到了寒冷空氣的影響。所以，要想預防，就得針對性地做好保暖的工作，首先是及時增添衣物，其次，避免患病部位長時間裸露在空氣外面。   　　2.經常曬太陽   進入冬季使得銀屑病發作的因素還包括日照時間過短，因爲冬天溫度低，很多人不願意在護外待著，而且冬天日照時間較短，倘若很長壹段時間內，護外活動量較少，就會增加銀屑病加重的可能性。   因此，銀屑病患者冬天後壹定要多去護外活動，多曬太陽，因爲陽光中的紫外線壹方面能夠殺滅病菌，同時也能合成更多的維生素D幫助人體吸收更多的鈣質。   　　3.控制室內外溫差   隨著社會的發展，人們的生活條件也越來越好，進入冬季，很多家庭都會開著空調或者暖氣，由此壹來室內外的溫差較大。而且皮膚血管具有熱脹冷縮的特點，如果沒有做好保暖措施突然出門，就會影響到皮膚細胞的代謝速度。   這種情況下，提醒患者朋友在出門時做好保暖措施，而進門後也要趕緊留下部分衣物，由此才能盡量減少溫差帶給皮膚的影響。   　　4.勤洗澡   因爲銀屑病本來就是皮膚病，如果沒有仔細清潔皮膚，銀屑病的症狀勢必會加重，所以冬天壹定要注重對皮膚的清潔。   此外爲了改善新陳代謝和血液循環，盡量選擇泡浴的方式，但時間不宜過久，大概保持在15分鍾左右，而且洗澡水的溫度控制在37~38℃。   當然，若是條件允許，也可以在醫生指導下使用壹些中藥包，不過切記用洗澡巾用力搓皮膚，否則會傷害角質層。   　　5.做好保濕工作   因爲冬季天氣較爲幹燥，如若皮膚水分量不足，更容易起皮和幹裂，因此患者需要針對性的做好保濕的工作，例如塗抹閏膚乳等。   總而言之，銀屑病在冬天的確更容易加重，所以患者朋友必須得積極的預防，至于方法方面建議，嘗試上文中提到的5個措施。   例如做好保濕工作，勤洗澡，注意室內外溫差，注意保暖，經常曬太陽等，除此之外，因爲導致銀屑病加重的另壹重要原因是感冒或感染，因此，各位還要多吃富含維生素礦物質的食物，這洋才能增強人體的抗病能力。必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy  超級希愛力 超級必利勁 希愛力 必利吉 雙效威而鋼 液態威而鋼 Kamagra液態 果凍威而鋼 p-force 雙效犀利士 希愛力雙效 超級犀利士 希愛力5mg 犀利士5mg 犀利士每日錠