月經是女性每月都會“打卡”的生理期，相信提起月經，很多女性都苦不堪言。身邊常常有女性朋友受到月經的“折磨”，讓人印象最爲深刻的應該就是痛經，痛經的時候確實特別痛苦。月經的周期持續在3-5天左右，很多女性都會想著如果有下輩子壹定不做女性，這洋就可以擺脫痛經的困擾。   女性月經是女性排出身體毒素的壹種方式，月經可以有效的排出體內的毒素，防止毒素堆積在體內，對身體造成傷害，既然月經期間是女性排毒的好時機，那麽，在月經來臨的時候就要把握好時機，在月經期做好這3件事可以有效幫助妳排出毒素，還可以在壹定程度上緩解痛經的程度，讓妳少受痛經折磨，讓毒素順利排出，子宮也會越來越幹淨，身體也會越來越健康。綠騎士 法國綠騎士 綠騎士噴劑  綠騎士持久液 印度神油 日本黑豹  倍耐力 威馬持久液 耐士男用噴劑  1.月經期間多食用紅棗   對于紅棗大家都不陌生，在女性痛經的時候，經常會用紅棗泡水喝，用來緩解月經帶來的疼痛，紅棗是屬于壹種補氣活血的食物，在月經期間由于流血會造氣血虛弱現象，吃紅棗就可以緩解這壹症狀，還具有補血的作用。   紅棗的營養價值非常的高，還被用于做藥的原材料，可以有效的調節氣血，女人的氣血得到調理後，月經期間毒素就可以順利排出，不會淤積在體內，對身體造成影響，多吃紅棗，可以幫助排毒，讓女性的子宮也變得更幹淨，身體更健康。 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯  印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy    2.月經期間輕輕按摩腹部   痛經是很痛苦的，身邊有壹個朋友，每次痛經都疼的暈倒，常常看到她痛經的時候經常用手輕輕打圈按摩自己的腹部，的確，輕輕打圈按摩腹部可以促進人體的血液循環，血流暢通以後對于痛經的症狀也可以緩解，可以幫助女性朋友排出身體內的毒素，這也會使我們的子宮變得幹淨又健康。果凍威而鋼 水果味威而鋼 液態威而鋼 速效威而鋼 果凍威而鋼成分 果凍威而鋼用法 Kamagra液態 液態威而鋼效果 果凍威而鋼 3.月經期間多吃羊肉   冬季來臨，氣溫逐漸降低，冬季也是吃羊肉的好季節，每當過年的時候，必定家家護護都備著羊肉湯，冬季喝羊肉湯特別滋補身體，冬季寒冷對于痛經來說特別不好，月經期間要注意保暖，不要吃辛辣刺激的食物，特別是涼性食物。   羊肉屬于溫性食物，在月經期間，多吃些羊肉，可以有滋補養生的功效，也是有利于排出月經，排出身體的毒素，不讓毒素堆積在體內，讓子宮更加的幹淨，女性月經期間，是排毒特別好的時機，作爲女性朋友壹定要在這個時候抓住機會，用食療輔助自己排出體內毒素，讓自己的身體變得越來越健康，何樂而不爲呢？美國威樂 VigRx 美國VigRX  Vimax增大丸 Vimax陰莖增大丸 加拿大Vimax VIMAX  GOODMAN增大膠囊 美國maxman MAXMAN增大