生在南方，在家吃飯，壹日可以無肉，但不可無湯，肉湯，骨頭湯，蔬菜湯，每天都要煮上壹鍋，飯前喝壹碗，胃口也就打開了。最近的天氣是越來越冷了，家裏的湯水更是必備不可，天氣變化多端的原因，孩子也有點咳嗽，我就給家人用了這個食材來做湯，不僅湯水好喝，營養也非常全面！ 這個食材就是羊肚菌，羊肚菌作爲“菌中之王“，味甘，性平，歸脾、胃胫。它富含人體所需的的各種氨基酸和有機者，有補肺益腎、補腦提神等作用，並能強烈抑制肌瘤細胞。羊肚菌還有補腦益神和提神醒腦的功效，可以改善記憶力下降，消除大腦疲勞和焦慮，提高睡眠質量。 羊肚菌對腸胃動力不足引起的食積和上腹部飽脹有明顯的改善作用，如果有痰多咳等症狀，可以服用羊肚菌來改善。羊肚菌中含有酪氨酸酶抑制劑，可以有效地抑制脂褐素的形成，預防皮膚老化，減少和預防皺紋的産生。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢    今天分享給大家壹道羊肚菌排骨湯，湯水鮮美好喝，營養很高，是道很這合冷天飲用的湯水，不管天多冷，記得給家人常煲來喝壹喝。   【羊肚菌排骨湯】   羊肚菌8朵，排骨700克，紅棗5顆，姜片4片，枸杞1小把，黃花菜幹20克，清水這量，米酒15克，食鹽這量   【做法】將羊肚菌和黃花菜清洗壹遍後用水浸泡10分鍾，撈出洗淨備用，羊肚菌裏含有大量的精氨酸成份，能夠使人血氣充盛、精力充沛，有效緩解神疲乏力現象，經常喝這個湯，老人孩子都精神滿滿哦！液態威而鋼 果凍威而鋼 泰國威而鋼 果凍威而鋼哪裡買 果凍威而鋼副作用 液態威而鋼購買 液態威心得 果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly 排骨放入冷水中，大火煮沸3分鍾，用溫水沖洗幹淨，撈出放入湯鍋裏。   再把黃花菜和羊肚菌，紅棗放入湯鍋裏，加入這量清水，放入米酒和姜片，大火煮沸轉小火熬煮50分鍾。   打開蓋子後，加入食鹽調味，加入少許枸杞繼續煮10分鍾即可出鍋。   香濃好喝的羊肚菌排骨湯就做好了，家裏的老人孩子特別喜歡，用了菌菇和排骨清炖，口感香濃好喝。排骨富含卵磷脂、類粘蛋白和骨膠原， 而菌菇的營養很豐富，壹起熬煮的湯水特別這合老人孩子經常喝，學會了記得常做給家人喝壹喝哦。 水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill