不同的食物有著不同的功效，很多食物有的效果，以下就是男人一吃就硬起來的壯陽食物。 在日常生活中一些蔬菜具有補陽作用，民間稱之為」男人菜」。 大蔥 在某些國家和地區，大蔥被視為硬起來的壯陽食物。如在非洲巴爾幹半島，有些民族的青年男女結婚時必備大蔥，一是希望新人健康快樂，二是希望新郎更富男子漢氣概。蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能確保人體荷爾蒙正常分泌，還能有效刺激，從而「壯陽補陰」。對男性來說，每週應吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味料。 韭菜 韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早洩等有極佳的治療效果，因此醫學古籍稱之為“壯陽草”，現代人還給了它「蔬菜威而鋼」的桂冠。 韭菜含蛋白、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿蔔素與維生素C的人要少吃，易過敏的人也不宜吃。 盜汗、舌紅少苔、易喝水，都是簡單易做的“壯陽菜”，應該多吃。要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口乾不想**、磷、鐵等礦物質。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒鈣，還有 洋蔥 羅馬醫生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知的**含前列腺素的植物，能保護前列腺。它不但享有「菜中皇后」的美稱，也是壯陽佳品，例如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。 菠菜 男性應該學習“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅血球的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性品質. 有些水果會起到助性的作用，被譽為水果中的“偉哥” 枸杞子：最廉價的“水果威而鋼” 現活壓力的增大和城市環境的惡化，使許多男性越來越疲憊不堪，而吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。中醫認為，枸杞性味甘平，能滋補肝腎、益精明目和養血。現代醫學也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、**和美容等，對人體健康有非常有益的作用。 不僅如此，枸杞也已悄悄走進國外的超市，原先對枸杞一無所知的西方人逐漸了解到，枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-紅蘿蔔素含量比紅蘿蔔高， 鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，於是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”，被稱為最廉價的**保健品。VINIX哪裡買 VINIX評價 VINIX100 VINIX PTT  VINIX蝦皮  CENTOS, 德國愛神, 德國愛神CENTOS, 德國愛神功效, 德國愛神吃法, 德國愛神成分, 德國愛神藥效 德國愛神CENTOS效果 德國愛神CENTOS價錢 德國愛神CENTOS購買 德國愛神CENTOS正品 德國愛神CENTOS價錢  CENTOS愛神心得 CENTOS愛神藥效CENTOS愛神效果好 CENTOS愛神購買 CENTOS愛神排行榜 CENTOS愛神是什麼  CENTOS愛神正常使用方法 CENTOS愛神評價 CENTOS愛神增大 西紅柿--前列腺的“保護傘” 有大量的研究證明，西紅柿是預防和降低男性患前列腺疾病較好的食物，這是因為番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產物，使肌體抗氧化能力增 強，從而促使前列腺癌細胞體積縮小，並**腫瘤細胞增殖轉移。另外還有一些研究中顯示經常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力，當然精子品質並不等同於 “壯陽”，並以此認為吃西紅柿能“壯陽”。 儘管不能“壯陽”，但西紅柿對預防男性前列腺疾病是不容置疑的。男性不妨每天吃一餐西紅柿，較好熟吃。因為番茄是脂溶性物質，熟吃更容易吸收，同時，在餐桌上還不要忽視了番茄醬，尤其是新疆生產的番茄醬，其番茄紅素含量甚至比西紅柿中的還要高。 大蒜：是天然的偉哥 引起勃起功能障礙的因素很多，血液就是在勃起的產生及維持中扮演重要的作用，血液健康也是影響勃起的重要因素。事實上，現代人生活不規律，常吃增加血液膽固醇含量較高的高脂食物，另外甜飲料的氾濫，可樂的鍾愛等，從某種程度上講也是使勃起功能障礙患者數量不斷增加的原因;另外控制勃起功能障 礙的一個方法就是增加體內一氧化氮的含量。增加血流量、降低膽固醇含量可促進血液健康，而威而鋼則具備這方面的作用。大蒜剛好可以增加一氧化氮生成，還可以幫助調節血脂濃度，降低血脂，恢復健康。 英國謝菲爾德大學的艾倫·帕西博士和營養學專家菲奧納。福特也曾做了一項關於大蒜對治療勃起功能障礙的研究，他們在7位有勃起障礙並正在節食的男性每日飲食中增加了大蒜。實驗三週後，發現有4位男士勃起功能有改善，一位男士有晨勃的現象，這是他多年來的第一次。