男人們都想知道什麼能夠壯陽，男人對壯陽藥百般尋找，但是由於市場混亂，很多所謂的壯陽藥只是打著壯陽的旗號銷售罷了，他們抓住人們羞怯的心理，篤定即使大家吃了不管用也不會說出去，因此那些冒名的壯陽藥商在市場一直存在，那麼什麼才是真正有用的壯陽藥呢? 　　壯陽藥一：鈣讓男性的骨骼硬起來 中國男人每天從食物中攝取的鈣遠遠無法滿足身體需要，中年男子的鈣每天都在流失。研究發現攝取鈣較多的男性骨骼較為強壯，而且比攝入量少的男性平均起來要苗條一些，也就是說，適當補充鈣質還具有減肥療效，這對於那些大腹便便的男人來說不啻為一個好消息。 量：醫學建議男性每天建議攝取鈣的量為1克，但大部分男性都做不到這一點。檸檬酸鈣比較適於吸收。可以這樣來分配攝取量：早晨攝取一半的量即大概600毫克，晚上攝取另一半，因為這樣服用可以達到最大吸收量。其實一杯牛奶裡就含有300毫克的鈣質!多喝點牛奶也能解決問題。另外注意補充鈣也不要超過2.5克，因為那會帶來危險。 　　壯陽藥二：ω-3s脂肪酸－男性「護心」專家 ω-3s脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成團而形成板塊，讓血液流動性增加，可以降低血壓和三酸甘油脂水平以及維持心臟規律的跳動。研究證明ω-3s脂肪酸的確能夠降低心臟病的死亡率。研究者也發現ω-3s能有效治療自體免疫疾病(如風濕性關節炎和系統性紅斑狼瘡)，並能調節腦細胞的脂含量、延緩腦細胞衰老 量：每天1克就夠了。但對那些有心臟問題的男性每天的攝取量應在2至4克，這種脂肪酸有一定的魚腥氣味。食物中如沙丁魚、鮪魚、鯡魚等被認為是ω-3s脂肪酸的良好來源。食用ω-3s脂肪酸也不可過量，因為過量的ω-3s脂肪酸可以他增加感冒的風險。 　　壯陽藥三：甲殼素－男性關節的潤滑油 也許你已經注意到了，30多歲的他已經不再擁有19歲時那樣柔韌的關節，這是因為他身體中的甲殼素減少所致。英國《柳葉刀》雜誌發表了一篇對200個有關節疾病的人進行的連續3年的研究報告，該報告指出，甲殼素可以減輕關節疼痛，並使關節的強度增強25%，還可以預防進行性風濕性膝關節炎。因此甲殼素可以預防關節損傷，使他身手矯健。犀利士5MG功效 犀利士5MG副作用 犀利士5MG一次可以吃兩顆嗎 犀利士5MG硬度 犀利士5MG效果 犀利士5MG攝護腺 希愛力5MG 希愛力副作用 希愛力哪裏買 希愛力蝦皮 希愛力評價 希愛力PTT 希愛力功效 希愛力藥局 犀利士, 犀利士5MG, 犀利士5MG一次可以吃兩顆嗎, 犀利士5MG保養, 犀利士5MG健保給付, 犀利士5MG價錢, 犀利士5MG劑量, 犀利士5MG功效, 犀利士5MG哪裡買, 犀利士5MG攝護腺, 犀利士5MG服用方法, 犀利士5MG正品, 犀利士5MG注意事項, 犀利士5MG用法, 犀利士5MG用量, 犀利士5MG療程, 犀利士5MG禁忌, 犀利士5MG購買, 犀利士每日錠 另外，日本研究證實，甲殼素具有免疫強化作用，有助於減少腫瘤細胞的傷害;在環境污染日益嚴重的今天，減少體內重金屬的積蓄甲殼素有助於體內廢物的排除，而確保人體生理機能的正常運作。 量：讓他每天服用1.5克的甲殼素，如果和軟骨素一起服用效果會更好。飲食中添加蝦蟹等食物可以增加甲殼素的攝取。 　　壯陽藥四：硼－前列腺之寶 男性攝護腺癌的發生率正有越來越高的趨勢，攝護腺癌一直是男人的最大殺手，國外研究發現，硼的攝取量大的男性，罹患攝護腺癌的幾率比攝取量小的男性低65%。這說明攝取適量的硼可以有效減輕前列腺癌的發生。多吃西紅柿也會保護前列腺，就是因為西紅柿裡面有較豐富的硼。 量：硼是廣泛存在於水果和果仁中。美國藥物研究協會發現，每天服用3毫克的硼最為合適，這個劑量剛好可以產生抗癌作用，而且在這個劑量的硼還可以改善記憶力和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、乾果、酪梨、紅酒和葡萄汁。另外一個既能治病又能解饞的方法就是吃香草冰淇淋。這是因為香草冰淇淋裡就含有硼。 在各種各樣的壯陽藥中，能夠找到適合自己的藥實屬不易，以上介紹這些真正有用的壯陽藥，希望對你有幫助。另外提醒，如果是有疾病，應該及時就醫，正規治療，壯陽藥不可隨意與其他藥品混合食用，以免發生不良反應。