早洩是困擾許多男性的一大問題，特別是那些工作壓力比較大的男性，患有早洩的幾率更多。那我們要如何調節早洩的問題，特別是輕度的早洩可能透過一些調節就可以緩解早洩症狀，今天跟著小編一起看看男性如何調節輕度早洩。 男性輕度早洩的調節方法 1、適當食補。 早洩的食補是非常重要的，這點和其他的疾病會有所差異。作為防止早洩的方法之一，男性朋友可多食用一些具有補腎固精作用的食物，如韭杞茶、牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰等。 2、心理治療。 這個需要夫妻雙方的協同，首先要告知夫妻雙方早洩是一個普遍存在的問題，夫妻雙方要懂得重建射精條件反射的必要性以及可能性，消除病人的焦慮、不安、自罪感等異常心理，慢慢的建立起治癒疾病的信心，只要夫妻雙方完全的配合治療，是有治癒的可能性的。 3、口服藥物治療。 有實驗研究證實，多巴胺類藥物有助於提高大腦皮質射精中樞的興奮性，而5-羥色胺類藥物則對興奮性有抑制的作用。最近，其他一些抗憂鬱製劑、Α-腎上腺素受體阻斷劑和5-羥色胺再吸收抑制劑也被用來治療早洩，不過這些藥物雖然其有效率可達到50%左右，但具有較大的副作用，所以要在權衡之後再使用。第五元素功效 第五元素評價 第五元素多少錢  德國必邦藥局 德國必邦價錢 德國必邦效果 德國必邦正品 德國必邦評價 日本藤素正品哪裏買 日本藤素價錢 日本藤素詐騙 日本藤素德昌藥局 日本藤素藥局有賣嗎 日本藤素PTT 武倍對策 武倍對策價格 武倍對策成份 武倍對策效果 樂軒昂膜衣錠5毫克 金偉哥價錢 金偉哥效果 金偉哥藥效 金偉哥正品 金偉哥購買 金偉哥功效 金偉哥價錢 金偉哥 4、行為方法指導。 專家介紹，性感集中訓練是最基本的治療措施，其主要的目的就是透過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導病人體驗以及享受到性的快感，這樣有助於克服心理障礙。還可以在達到高潮前向下牽拉陰囊以及睪丸，亦或是用拇指以及示指壓擠龜頭，其目的是性興奮降低，勃起硬度也可以降低10%～25%。在經過長久的訓練之後，可以以女上位方式進行性交，依然採用抽動-停止-再抽動的形式反复的進行訓練，慢慢的提高到射精刺激閾，最終就可以達到較為滿意的人為控制後才射精的目的。 導致早洩的原因也都多種的，所以在平時的性交生活時要保持愉快心情，不要過於緊張，更不要因為有早洩情況就焦慮，這樣只會加重早洩症狀。另外男性還要養成好的生活習慣，飲食習慣，不要熬夜酗酒等。