時晴時雨的夏季，對皮膚敏感、抵抗力較弱的寶寶來說，容易引起不適。讓寶寶乾爽舒服，媽媽可有妙法？以下 6 項媽媽必看，學懂了濕熱天氣無有怕！   三種被適合三類寶寶 寶寶睡得多，蓋被成為寶寶乾爽重要一環。以下略述三種被的特性，看看哪種適合你寶寶。 ．毛巾被：適合極怕熱的寶寶，其輕薄物料有助透氣、吸汗，貼身特性也令寶寶感到安全。 ．絨被：具調節溫度特性，有助吸收人體多餘水氣排到空氣中，柔軟物料讓寶寶蓋得舒適。 ．蠶絲被：具高吸濕和透氣性，蓋上身感覺冰涼，適合在多開冷氣的房間睡覺的寶寶。   尿片 4 大須知 尿片是寶寶接觸得最多的貼身物，以下 4 項須知，保持寶寶屁股乾爽。 ．尿片要薄，易於散熱散汗。 ．尿片鬆緊適中，易於透氣和活動自如。 ．勿用膠尿片，別以為可以避免弄濕床舖，反而難以散熱和透氣，若不及時更換會令寶寶發炎。 ．寶寶尿尿或排便後，不要用紙巾或尿片抹屁股寶，以免擦傷寶寶幼嫩皮膚，宜用水清潔。   兩大爽身護理用品 媽媽用什麼護理用品可保持寶寶乾爽？爽身粉是常用護理産品，保持皮膚乾爽，皮膚也香香的。替寶寶換尿片時，可在屁股塗上一層薄薄的凡士林，形成一層保護膜對抗濕熱。   簡易食品添食慾 不單大人，夏天也影響寶寶食慾。媽媽可用果汁、湯、粥、綠豆 (湯或粥) 和蔬果等食物，讓寶寶容易吃下易消化。   夏季洗澡用暖水 別以為夏天就用凍水為寶寶洗澡，寶寶身體較弱，用凍水會刺激皮膚，甚至令寶寶著涼。洗澡次數也不宜太多，最好等寶寶出汗後才洗，否則會洗走寶寶身上的皮脂分泌，容易做成敏感。洗澡後用大毛巾包好寶寶，輕力擦乾，在皮膚皺褶處加爽身粉保持乾爽。   開冷氣 / 風扇要流通 濕熱天氣開冷氣、風扇在所難免，不過要避免直接吹到寶寶身上，宜吹到牆上做成對流，也要適當時間打開窗戶，保持室內空氣流動。即使開冷氣，切忌包得寶寶緊緊的，注重空氣流動帶走汗水和悶熱空氣。   迎接濕熱夏日，媽媽學懂以上 6 式乾爽妙法，讓寶寶在舒適環境渡過炎夏。