淋巴阻塞真的好辛苦， 肌肉疼痛，整個人也疲累不已。  有時間的話，我都會去做身體按摩鬆一鬆。 最近， 身體出現很多狀況， 幸好有星級淋巴淨化紓適寧看門口: 紓適寧淋巴管理啫喱膏 紓適寧淋巴管理膠囊 要有即時效果， 紓緩肌肉疼痛， 立刻用 紓適寧淋巴管理啫喱膏來按摩。 有效成份: 葡萄籽精華、綠花白千層精華油、尤加利精華油   適合對以下情況關注人士使用: - 有效淋巴管理 - 促進血液及淋巴循環 - 肌肉疼痛、僵硬 - 下肢腫脹勞損、血管凸現 - 睡眠質素 - 排水、排毒 - 女性週期感到不適 - 鼻塞 吸痧後幾天，我也用到啫喱膏來按摩， 用一粒黃豆至紅棗大少的份量，沿著耳背兩側直下至頸側、肩及至鎖骨窩， 慢慢按摩， 很快便感到涼透感， 這代表該部位情況較理想。   再想一覺睡到天光， 可在小腿按摩一下， 由於小腿好疲勞， 稍遲才感到涼透感。 為達到最佳淋巴管理成效， 同時服用 紓適寧淋巴管理膠囊。 有效成份 : 紅葡萄葉、北歐藍莓、大豆卵磷脂、大蒜   植物膠囊、不含色素、不含防腐劑， 適合素食人士服用。   適合對以下情況關注人士使用: - 淋巴循環及免疫系統 - 血液循環 - 排水、排毒 - 下肢腫脹勞損、血筋凸現 - 心、肝功能健康 - 睡眠質素 - 女性週期不適 - 明目、健腦、增強記憶 - 抗氧化、抗衰老 一般我都不太吃補充品，但看到成份都是明目增強健康的， 我倒願意服用啊！ 每天2次，每次1-3粒， 餐前或餐後服， 兩次服用時段最少相距6小時。  剛剛服用， 我只是每次1粒作保健， 身體沒有甚麼壞變化，所以我就加份量，每次2粒， 氣血是運行好了，沒那麼容易疲累與手腳麻痺。建議要多喝清水， 加快新陳代謝。     香港紓適寧 VITAS 官網： www.vitas.com.hk   以上分享純屬個人感覺 / 反應，效果會因人而異， 如需協助或獲得更多產品資訊，請直接與該品牌查詢或尋求相關專業意見。   ~ 多謝收看 ~ 歡迎與我聯絡 Email: sugar_tang77@hotmail.com Fan Page: http://www.facebook.com/sugarlittleworld