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回顧孕期滋補湯水: 花膠響螺瑤柱甘筍豬尾骨湯

繼續分享返我地當時懷著孖寶養胎的湯水啦~節錄返當時文字:[今日星期天放假, 又可以預備定靚湯比你們飲, 正!!正!!花膠響螺瑤柱甘筍豬尾骨湯材料:花膠 12隻細乾螺頭 22隻甘筍 2 條杞子12粒瑤柱

繼續分享返我地當時懷著孖寶養胎的湯水啦~ 節錄返當時文字: [今日星期天放假, 又可以預備定靚湯比你們飲, 正!!正!! 花膠響螺瑤柱甘筍豬尾骨湯   材料: 花膠 12隻 細乾螺頭 22隻 甘筍 2 條 杞子12粒 瑤柱 4粒 豬尾骨 5件 蜜棗 5粒 薑片 2片 水大約3 - 4公升         做法: 1.) 花膠預先浸發半天,如怕腥味可以薑和蔥出水。 2.) 豬尾骨洗淨,凍水落豬尾骨飛水,沖淨。 3.) 乾響螺頭預先浸發備用。 4.) 煲滾水,把所有材料放入,大火煲滾轉中火煲2 - 2.5小時, 即可飲用 5.) 如有需要, 可加鹽調味。     小貼士: 花膠:含豐富的膠質及蛋白質。滋陰養血,固腎培精 杞子:滋養強身,明目補肝腎,平血壓] 我和孖寶的Facebook Page: 荔枝與孖寶  我和孖寶的 Instagram IG#: laichimama   MamiBuy香港媽咪幫:駐站部落客 Sunday Kiss: Featured Bloggers SuperMami HK:Featured Bloggers Beauty Exchange:Certified Blogger WeShare HK 親子: 推薦博客 ESDlife: 「靚太星級榜」Blogger   If there is any question or you looking for me and the boys,  please feel free to contact LaiChiMaMa via Email: cherrywcchan@gmail.com