潔潔大概是1Y4M開始可以獨立吃飯，以下是經驗分享：     我是那種『如果寶寶是有能力去完成的那何不放手給她做呢?』的媽咪，我不覺得寶寶聽不懂我們的話，所以我常常跟潔潔對話(講道理)XD 雖然都雞同鴨講，但後面會發現她什麼都懂了!!後面還會反過來教你.....     最重要的元素是『照顧者要先做好準備善後的心理準備』，再來就是『放手、讓她練習』、『不斷鼓勵跟指導』寶寶超喜歡被稱讚的，每次稱讚她都笑咪咪XD，盡量不要發脾氣，不然寶寶會恐懼吃飯唷^^，潔潔現在看到餐盤是非常開心的，吃飯時要在旁邊陪伴著她吃飯，一邊鼓勵，一邊指導著她，到後面我已經練就一身即使食物掉滿地也要保持笑容的功夫~~ 用餐環境: 在還坐不穩之前4-6個月，會讓潔坐躺在推車上餵副食品，等坐穩之後6個月之後，就開始固定坐在餐椅上，我是買IKEA的餐桌，方便清理。用餐環境從小沒有給看電視的習慣，專心陪伴潔吃飯，過渡期還要表演吃飯給她看，邊指導她吃飯，等潔開始自己動手吃飯，大人也同時一起吃飯，這時大人菜色開始跟潔潔吃，讓寶寶有一起參與用餐的感覺。          一開始大概7-8個月就可以給予少量的手指食物，讓寶寶自己抓著食物吃，順便練習手指的靈活度跟學習如何把飯菜送入口。我通常準備煮爛的紅蘿蔔、花椰菜、地瓜切條給潔潔練習。 →10M左右手指食物練習(寶寶自己把食物全倒出來後才抓著食物吃) https://www.facebook.com/358394784317182/videos/602467653243226/          大約在潔潔10M的時候，我就有給她湯匙玩，因為她會跟我搶湯匙啊!!! 所以變成我一邊餵她她一邊搶我湯匙，最高紀錄一餐裡面同時使用3支湯匙替換!!!然後也是一直口頭誇獎她跟鼓勵她自己吃飯(下面影片)，這時期會吃得非常恐怖請放寬心XD →11M19D第一次挖飯入口囉:)(影片中有我大概怎麼鼓勵潔潔自己吃飯): https://www.facebook.com/358394784317182/videos/484193188404007/     有一段時間會丟湯匙，我是會『無視』她這個動作，因為寶寶的動作就是要引起你的注意，因為她丟完會看著我等我的反應。久了之後，覺得無趣就不會這樣做了。       大概滿1Y1M左右，我就開始讓她自己先吃，我在旁邊看這著她，邊稱讚著她，等到她不耐煩的時候再餵她(因為寶寶這時湯匙的運用還不是很熟練、這時期也容易翻碗，所以是用吸盤吸住) →1Y2M前面可以自己乖乖坐著吃飯，因為湯匙的熟練度還不夠，所以後面還是要阿母餵: https://www.facebook.com/358394784317182/videos/519765388180120/ →1Y3M手的熟練度進步囉!雖然拿的還沒有很好，但穩定多了: https://www.facebook.com/358394784317182/videos/534939756662683/         等潔潔1Y4M時，幾乎已經可以很穩定的坐在餐椅上吃飯，但有時會有退步的情況，會要求我餵，我會先口頭跟她說妳自己吃飯飯，如果還是堅持，我還是會餵唷!!!但過陣子就又恢復原狀自己吃完，現在很喜歡跟我們同桌吃飯，還會指使我們快吃飯。 →1Y4M幾乎可以自己完食了，剩下一點點阿母餵 https://www.facebook.com/358394784317182/videos/545499825606676/     對於學習筷大約在潔潔1Y8M開始會跟大人搶筷子，剛好鄰居有送一支有彈簧的學習筷(日本兒童學習筷)，所以就讓她拿著玩，她也會自己慢慢摸索如何夾起食物。 →1Y8M學習筷練習 https://www.facebook.com/358394784317182/videos/vb.358394784317182/594421820714476/?type=2&theater&notif_t=like     一直到了1Y11M我才買了EDISON的學習筷正式教潔潔如何使用筷子，手位置的擺放之類，大約半個月的時間就可以很熟練了。 →https://www.facebook.com/358394784317182/videos/638148923008432/ Q&A: 1.如何教寶寶拿湯匙? A:除了用手幫忙她放入口之外，潔爸會示範用湯匙吃飯給潔潔看~並配上誇張的音:「阿~~~~恩~~」，潔潔會看得很開心並模仿。 2.如果吃到一半不耐煩要離開餐桌怎麼辦? A:我會問三遍:「你不吃吃了嗎?我收走囉?」，如果寶寶表示不想吃，我就會收走，並把她抱離餐椅。 3.餐具對寶寶來說重要嗎? A:其實我覺得餐具很重要，湯匙我買了5種才找到潔潔適合的，不過也不是一開始就適合，是練習了一陣子發現這組湯匙她可以自己吃的比較多，餐盤也很重要，前期用吸盤，後面改為有弧面設計的餐盤，讓潔潔更好舀食物，大大提高自己吃飯的意願。 4.如果孩子胃口不好時，該怎麼辦? A:通常這樣我就開始變換食材，飯的軟硬度，改成麵條之類，觀察寶寶喜歡吃什麼型態的食物，會隨著時間改變，只能一再嘗試。 ----------------------------------------------------------------------- 《潔潔甲飯的家私》僅供參考 Ikea餐椅： 一開始吃副食品時就購入此款餐椅唷！ ⭕️優點：真的很耐用，也很好整理。潔潔也可以乖乖坐好，但要記得綁上安全扣唷。 X缺點：因為要保持平衡，所以四腳是呈現放射狀，走路容易去踢到。 Ctt圍兜： ⭕️優點：有一陣子潔潔不給我帶一般的圍兜，因為有異物感，脖子卡卡都會拉下來，剛好看到這款，買來試試看，還真的不會去拉扯。而且食物也接的很多，大推 X缺點：洗完要記得晾乾，不然上面的材質會容易發霉，魔鬼氈的部分會因為使用過久變形。 3M剪刀 ⭕️優點：大家都推薦的食物剪，真的很好用，剪肉也輕輕鬆鬆。 X缺點：是優點也是缺點，要小心使用，不然很容易剪到自己，還有用完要記得放遠一點，不然寶寶會拿去玩危險。 OXO湯匙： 其實湯匙要看寶貝合不合適，我總共試過四種湯匙，潔潔最適合這個牌子的。試過 德國小鴨 Edison 跟OXO 另一種忘記了。 OXO餐盤： 為了配合湯匙買的，結果出乎意料的好用，因為有圓弧設計，比較好舀食物，寶寶的自信就提高了，自己吃飯意願也會提高。另外calibowl 碗也有這種設計唷！ [美國 Innobaby] 不鏽鋼巴士造型餐盤: 分隔餐盤其實要看寶寶買不買單，什麼牌子都可以，但要選擇深度深一點的才方便寶寶舀食物，我是等潔潔OXO餐盤用順手之後才慢慢開始改用餐盤。 ----------------------------------------- 歡迎追蹤潔潔的粉絲團   台灣MamiBuy原文 http://mamibuy.com.tw/talk/article/71365 台灣MamiBuy會員媽咪 林樂轉