在我的記憶中，以前上學的時候，常常會看到同學們開心的面容。不知從何時開始，清早上學的小朋友們，面上不再有笑容，取而代之的是一臉倦容。我望著學校保姆車上的孩子，竟看到大部分在睡覺。請你想一想，你的孩子快樂嗎? **************************************************************************************************************         本會顯徑會所與沙田區兒童議會近日做了一個調查，有高達六成高小學生表示，壓力常處於偏高水平，當中以學業壓力及家長期望為最大壓力來源。家長時常向我表示，功課成為了家長和孩子之間的戰場，想和孩子出外玩都感困難。請你想一想，你的孩子快樂嗎? **************************************************************************************************************         在我工作的面談室內，許多家長訴說著孩子情緒問題，包括焦慮、發脾氣、失去動力等等。而中學生們，則容易發展抑鬱或焦慮的情況。請停一停、想一想，你的孩子快樂嗎? 我們口裡都說期望孩子健康和快樂，現實卻叫我們向永無止境的要求低頭。         其實大家都知道孩子需要玩耍，兒童心理學中一直強調「玩」是小朋友學習的語言。新生代漸漸失去了玩耍的權利，失去了不少機會發展人際關係、解難、想像力的能力。作為父母，為孩子留下玩的時間，必需成為一個重要目標。         除了捍衛孩子玩樂的時間，父母們都容易忽略了另一樣東西，那就是親子關係。做功課的時間經常如戰場一般，暑假時大家都稍為休戰一會，到開學又再之回到戰鬥的狀態。久而久之，父母已分不清自己在與甚麼搏鬥。我近日看了一齣小朋友話劇，其中一幕提到兩位受著學業和父母期望壓迫的孩子，已對父母感到死心，覺得他們不再會聆聽自己的心聲。幸好，最後父母都覺醒了，付出代價來去保護孩子的夢想，並保護家人之間的愛。現實生活中當然沒有話劇那麼容易，卻並非不可能。         近年有不少關於管教的書，不約而同將管教的重點放在「關係(connection)」上。當孩子做錯事時，家長都面對一個選擇，是先教訓孩子，或先與孩子的心聯繫(connect)呢?。當家長一次又一次選擇與孩子的心聯繫，嘗試先明白孩子的感受和想法，孩子之後反而更受教，因為父母可以站在與他們同一陣線解決問題，而不是單單被怪責。有研究顯示，抑鬱、焦慮、甚至成癮行為等情緒及精神問題，與人際關係的不足有關。孩子如覺得家庭是他們的避難所，是一個可以接納他們失敗和錯誤的地方，他們才能有更大的力量面對生活上的困難。         因此，我鼓勵各位家長在新學年開始時，先聽聽孩子的心聲。你的孩子快樂嗎? 他覺得家裡安全、好玩嗎? 作為家長，我們可以用不一樣的價值觀面對不同的戰場，定意選擇去愛和聯繫。以關係為重絕不等同縱容，當你每一次需要教導孩子，可以先了解孩子感受，建立聯繫，之後再提供指引和教導。孩子的心需要愛來灌溉，當你們付出愛的同時，相信會更加享受孩子的愛，快樂亦自然會增加。 (文: 香港中華基督教青年會 輔導組 臨床心理學家 余欣泉小姐)   參考資料: 《六成高小生壓力瀕爆煲》.東方日報, 2016年9月4日. Siegal D.J. and Bryson T. P. (2014). No Drama Discipline: The Whole-Brain Way to Calm the Chaos and Nurture Your Child's Developing Mind, New York: Bantam Books.