孕婦一定會長妊娠紋嗎？預防妊娠紋運動、按摩法！  #媽媽保養    不少孕婦為了讓胎兒吸收足夠營養而過分增加食量，卻又缺乏運動，因而令多餘脂肪積聚，當腹部不斷脹大，皮膚又經不起突然擴張，就會出現妊娠紋。其實若孕婦沒有任何不適，懷孕14周後是可以進行產前運動預防妊娠紋。   強化腹肌最重要！   皮膚被撐開，皮下的彈性組織經不起擴張，就會發生斷裂，令皮膚出現妊娠紋，故此對媽媽來說，增強皮膚彈性，強化腹肌非常重要！   Mamibuy推介：強化腹肌運動每天輕鬆做 - 左右重覆各做6組     預防妊娠紋按摩法   除了運動外，利用適當按摩配合妊娠紋霜可有效預防妊娠紋，溫和地增強皮膚彈力，令皮膚不再繃緊！       除了肚子外，妊娠紋也會出現在胸部和臀部，準媽媽們千萬不要忽略！         想當個漂漂亮亮的孕婦，快留意 #媽媽保養 文章！ 免責聲明：文章部份內容源自網絡，版權歸原作者所有，若不慎涉及著作權問題請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。