香港的天氣時冷時熱，短時間之內溫差就可以好大，一個唔留神就好易中招。 何況抵抗力比較弱的小朋友。之前一直都有聽過話比小朋友食益生菌可以改善身體狀況，不過因為之前孖寶太細一直都唔係好敢比佢地試。   今次接觸到法國研制的合生元兒童益生菌，每包益生菌入面都添加咗唔少於100億的活性益生菌, 對比起其他針對BB益生菌量更多。 再者合生元係益生菌及益生元組合上獨有的技術，令益生菌的活性較強 ，大大減底咗益生菌係包裝同運輸過程令益菌死掉的可能性。而且合生元選用耐胃酸，耐膽汁及黏附力強的菌種 ，咁樣係可以有利益菌順利到達腸道。     唔講唔知原來補充益生菌唔單止可以改善腸胃問題，仲可以提高抵抗力，有助預防疾病。原來我地人體免疫系統70%都係腸道內，而人體有超過一百萬億的腸道菌，當腸道壞菌比益菌多，就可能有機會生病或者出現腸胃病。換言之定時補充益生菌，就好似服用維他命C咁，大家都可以考慮每天補充，而唔係等到有病個時先服用。     據了解服用合生元益生菌可以參考以下兩個方案:   1)    有腸胃問題或其他身體狀況的時候才服用以改善問題 2)    定期服用以達到長期的效果, 例如增強抵抗力及預防腸胃問題   如果本身無腸胃問題，服用益生菌之後唔會有即時效果。但係每天補充就可以增強抵抗力。     根據合生元的官網資料顯示每日2包係建議用量，亦有媽媽認為益生菌係額外補充，所以每日1包便足夠，其實都無所謂主要係睇媽媽的取向。但如果有d BBs適應能力比唔夠強，可以慢慢加量，逐步增加用量至建議用量，等BBs腸胃慢慢適應額外補充的益生菌 。   例如: 由建議用量： 每日2次; 每次1包 改至慢慢加量： 1) 每日1次; 每次0.5包 2) 每日1次; 每次1包 3) 每日2次; 每次0.5包 4) 每日2次; 每次1包     孖媽最喜歡係合生元兒童益生菌係無味粉劑，方便媽媽直接加入BBs的食物或飲品，咁就唔洗驚BBs會抗拒食用啦! 相信大家都知道市面上有某d益生菌產品為果汁/牛奶味，如果夾硬要BBs每日都定時服用，大家都會想像到BBs終有一日會抗拒!     提提大家由於胃酸會影響到益生菌的活性，建議每天早上空腹及晚飯前各餵食一次 。媽媽可以直接加入飲品或米糊中調勻，但要留意溫度過熱會減低益生菌活性，而過冷會令粉狀的益生菌較難溶解，所以37°C為最佳溫度。   我就有試過就咁開水比Ramsey飲。     亦有加入奶度開比孖寶飲~     同埋都試過加入米糊度開比他們食!     仲有飲品的份量沒有一定指引，重點係益生菌能夠徹底溶解，以避免BB嗆到。記住呀益生菌要即沖即食，避免益生菌暴露於空氣。   如果想知道更多有關Biostime合生元的詳細資料，可以去Biostime的官方網站又或者去Biostime Hong Kong的Facebook Page了解下。   P.S . 抗生素或藥同益生菌最近隔開2小時服用呀。   **是次的產品及產品資訊由品牌 提供**     我和孖寶的Facebook Page: 荔枝與孖寶  我和孖寶的 Instagram IG#: laichimama MamiBuy香港媽咪幫：駐站部落客 Sunday Kiss: Featured Bloggers SuperMami HK：Featured Bloggers Beauty Exchange：Certified Blogger WeShare HK 親子： 推薦博客 ESDlife: 「靚太星級榜」Blogger   If there is any question or you looking for me and the boys,  please feel free to contact LaiChiMaMa via Email: cherrywcchan@gmail.com