今次如無意外係我最後一次坐月，所以一定唔可以馬虎，因為人地話 坐月子是女性一生中最重要 , 也最能自我掌控的生理轉機 。 坐月子可以幫助產後身體儘速復原 , 促進新陳代謝 , 回復皮膚的青春彈性 。 有效調整懷孕前的弱勢體質及身體上的小毛病 , 如 : 容易疲勞、腰酸背痛、手腳冰冷...等。 調整身材上的缺點 , 如小腹突出 , 都可利用坐月子的機會獲得改善 。   所以如果坐壞左個身子，就大件事啦。   對上次坐月，我都有洗頭沖涼，因為始終埋身餵人奶，覺得衛生都好重要， 洗完頭即抹乾同吹啦(TOUCH WOOD冇頭痛)，咁我又真係成個月冇掂過生水， 洗手刷牙洗面洗頭沖涼全部用煲過既薑水，冇偷懶， 今次都一樣會係，上一次我淨係買左薑皂沖涼， 今次徹底地做，洗頭水，護髮素同埋薑皂。 今次買左薑心比心依個牌子，因為見大家既評語都幾好。 我係搵朋友去台灣時買既，慳返運費，如果大家唔想麻煩人地， 其實佢可以上佢官網訂既，再比台幣500送返尼香港。   http://www.ginger800.com.tw   之後又有朋友岩岩坐完月，比左舊用淨左我上一次坐月用既泡泡廚房薑皂， 相比下，薑心比心舊皂真係香好多，我未開個packing 已經發出陣陣香味。   希望今次坐月都順順利利捱過，覺得坐月係成個懷孕過程最辛苦，哈哈