自從準備懷孕之後，我就沒吃過感冒藥，想想已經兩年了。 雖然吃感冒藥沒有甚麼不對，不過橫竪以前每次吃感冒藥也拖拖拉拉很久才痊瘉，不如嘗試另一些治標又治本的方法。 最初是朋友告訴我的，說他們工作環境空氣不流通，人多又雜，每次有同事感冒，一個傳一個，很快整個樓層就變成「疫區」；不過自從有同事開始每天吃維他命C，感冒的機率就少了下來。   日常每天一顆   之後我到萬寧買東西時剛好GNC的Chewable C100有換購，幾十元一瓶，帶了一瓶回家後，從此我就一天一顆。 習慣了每天100mg維他命C之後，真的很少感冒，由以前每踏入流感季節就「率先」感冒不停，到之後一年才一次半次，而且不到兩三天一定會好轉痊癒，我認為應該歸功維他命C。   病了每天六顆  最近可能因為懷孕抵抗力較弱，這7個多月內試過在診所產檢或跟親朋吃飯時不小心惹到感冒，下午一回家就喉嚨痛，到晚上睡覺時鼻子就開始堵塞。這個時候，我會把維他命C「劑量」增加至每天500-600mg，之前GNC時是早午晚各兩顆，一天六顆。後來有次見減價買了Blackmores Bio C Chewable 500mg回來試試，最近一次在年初一突然感冒，回家就乾脆立即來一顆Blackmores，吃了三天，感冒就無蹤無影了。 雖然最近有報導說維他命C無助預防或治癒感冒，不過就我個人經驗而言，對我是有效得不得了。而我介紹給朋友及親人後，對他們同樣有效，所以既然無害，我覺得經常感冒的朋友不妨一試，應該會有驚喜！   最後三個重點： - 由於Materna孕婦綜合維他命已包含維他命C，所以我開始吃Materna後就沒有另外再吃100mg維他命C - GNC及Blackmores都是咀嚼形式的維他命C，個人比較喜歡GNC的味道，至於Blackmores我覺得比較有點橙藥味，不過它包裝説明賣點是沒有人工增甜 - 就算不是孕媽，我也推薦這個良方，個人覺得比感冒藥更有效，並非只抑壓病癥，而是幫助身體痊瘉   聲明：人人體質不同，難以確保對每個人同樣功效；如有疑惑，請先向你的家庭醫生查詢。