食要食得健康，這次我們以南瓜跟燕麥這兩款健康食材做出一款健康美味的小食。   南瓜含有維生素A及維生素C，還含有極豐富的氦基酸、胡蘿蔔素、維生素B， 是非常健康的食材。   而燕麥含有豐富營養，而豐富纖維還可有助腸道蠕動，預防便秘和腸道問題。   材料: 南瓜300g 燕麥40g       做法: 1. 將南瓜切粒，隔水蒸10分鐘。   2. 隔去水分將南瓜壓成蓉。   3. 將燕麥倒入南瓜蓉，再拌匀。       4. 可利用曲奇模協助，做成各種形狀，每塊約厚度0.5cm。     5. 放入焗爐180℃約20分鐘，待放涼後才拿起每塊餅。   ----------------------------------------- 歡迎聯絡我&和牛B，參加產品試用和活動: email: chungying56@hotmail.com Facebook專頁: 80's Mami – 和牛B嘅成長專頁