連續幾天的好天氣讓人超想外出感受陽光和吸收新鮮空氣!! 未懷孕前我會選擇到離島或郊野公園逗留大半天; 現在只能選擇離市區不遠, 可以邊行邊坐不能太勞累的地方, 因此我們選了西貢     我大概20年沒有去過西貢, 今次去西貢整個感覺就很像南丫島, 有很多海鮮酒家, 很多人帶狗狗散步, 很多人趕著搭船到其他小島或地質公園遊覽, 非常熱鬧!!   這次我們沿西貢碼頭的海旁步行入西貢市中心附近閒逛, 之後看到一間很多本地人排隊外賣的粥舖, 我知道我們找到了本地人覺得好吃的食店了.  一進去看到陳舊的裝修, 在市區已經找不到的舊式粥舖, 沒想到在西貢的橫街窄巷內找到.  我點了碎牛魚片粥及炸兩, 兩款食物亦非常足料, 連我不喜歡吃粥的老公亦大讚! 炸兩則沒有太大驚喜, 不過粉漿本身添加了小蝦米及蔥, 口感上比平常特色一點, 兩款食物盛惠36元. 吃完後因為太飽, 所以我們只好繼續閒逛消化! 全程西貢悠閒遊大概用了三小時, 坐一會走一會身體上亦不覺得累, 而且外出當晚睡得很好, 腰部亦得到舒緩舒服多了!   孕中期的我有感如果一直在家休息到生時根本沒有足夠體力去應付, 因此我在好天氣時會繼續努力多散步盡量吸收維他命D及鈣. 各位準媽媽在身體覺得舒適時亦可多走走, 除了能排汗減低患上妊娠糖尿, 又可以舒緩腰痛, 舒緩腳部水腫, 另外增強肌肉力量令分娩更加順利!(相信是每位準媽媽的夢想)   同場介紹我的外出必備用品 - 銀包身份證八達通 - 水&少量餅乾 - 紙巾&濕紙巾 - 太陽眼鏡 - 孕婦用蚊怕水&防曬乳液 - 防UV太陽傘 *我會選擇黑膠底傘, 感覺比銀底的更有效防禦紫外線 - 手提風扇 *對於怕熱的孕婦是很重要的! 早前我買了最小尺寸給媽媽, 她亦讚不絕口! - 懷孕證明書 *聽講座需要時可提供 - 丈夫身份證副本 *丈夫不在身邊需要時可提供 - 醫院入院紙 *講座中講者特別提醒要隨身攜帶, 若寶寶搶閘出世到醫院可節省核對資料的時間   行車資訊   巴士: 299X 上車站: 沙田新城市巴士總站 -> 西貢市中心 車程: 約40分鐘   想看更多可直接follow我的facebook Facebook: kylife   kylife 90後準媽媽分享懷孕歷程