番茄的營養價值相當高，其中茄紅素對人體的好處更是多不勝數，原來對BB而言，在提高免疫力方面很有幫助。 雖然吃起來味道酸酸甜甜，有些寶寶可能會排斥、抗拒，但媽咪可以試著讓寶寶試試看，或是與其他食材搭配料理。   番茄對BB的好處： 1. 保護皮膚彈性 2. 促進骨骼發育 3. 增強寶寶免疫力 4. 有助寶寶腸胃吸收 5. 預防癌症及心血管疾病   番茄的對大人及小孩來說，都是非常好的蔬果。 建議媽咪在寶寶6個月左右，就可以嘗試讓寶寶食用蕃茄。 如果擔心寶寶會過敏，可以先以少量讓寶寶試吃，再決定是否要加入菜單中，或諮詢醫生的意見。