初生寶寶胃很小，一天要餵8-12次。以一天24小時計，即每兩三小時就要餵一次！然而醫院母乳專家們教落，餵母乳不應該按時間餵哺，而是應該「feed on demand」，即在寶寶想吃的時候就餵。首兩星期大的寶寶胃部只有乒乓球至雞蛋那麼小，而且消化系統運作極快，在寶寶發出肚餓訊號時餵哺可以增加寶寶的安全感，長遠而言對寶寶的心理健康有正面影響。   問題來了，寶寶又不懂說話，我們怎樣才知道寶寶是否肚餓？   餓之三部曲 問：是否寶寶哭就餵？ 答：哭是寶寶餓的其中一個身體語言，但寶寶哭的原因可以很多，可能是睏了累了、肚子痛（有肚風）、尿片濕了不舒服、寂寞…… 其實寶寶發出的肚餓訊號有三個階段，在「階段1: 早期訊號」時就可以餵了。 資料來源：Royal Brisbane and Women’s Hospital    安撫哭寶寶 如果寶寶已經哭得很可憐，可能他會拒絕你的餵哺，我試過最有效的方法是「攬抱」（如上圖），通常他立即就會停止哭泣，攬抱約一分鐘直至他心情平伏再餵，寶寶就會乖乖吸啜。   媽媽我飽了 問：埋身親餵看不到寶寶吃了多少，怎樣才知道他飽不飽？ 答：這也是人奶媽另一大疑問，母乳不同時間的出奶量和脂肪含量或有不同，寶寶吸啜力度及頻密度也並非每次一樣，有時吃十多分鐘就飽，有時三十分鐘也未飽。除了每天濕片數量及每月增重指標之外，我發現寶寶飽不飽，原來看他拳頭就可以，當他手臂及拳頭完全放鬆甚至自己鬆開嘴，就證明他已經飽了。如果他仍雙拳緊握，那他應該還未吃夠，媽媽請繼續餵吧。   Mrs Co:Lam    FB: www.facebook.com/mrscolam IG: www.instagram.com/mrscolam Email: mrscolam@gmail.com