流感肆虐， 好多媽媽都人心惶惶， 唔敢出街，唔敢去公園， 其實只要都唔駛過份擔心 做好防護措施樣都可以安心出街玩啊，例如多手洗手 除此之外，好嘅湯水都十分緊要，朋友媽媽都提醒，清左濕毒會咁易病架 今日同大家介紹嘅係大暑最啱飲嘅冬瓜水。   材料 冬瓜湯料（藥房買 $15) 雲苓 (另加)＄5 冬瓜半斤 蜜棗 3粒 水 2L                   1. 先將湯料及茯苓浸10分鐘，在將冬瓜切片   2. 用百潔布清洗乾淨加入蜜棗 及清水，大火滾起     3. 開蓋滾10分鐘，再轉中火滾半小時放涼就可以飲啦    小貼士 1. 放於雪櫃可以2-3日 2. 蜜棗數量視乎需要甜味