香港兒童學業壓力大，很多家長只針對小朋友學術上的操練而忽略體能的發展。就趁暑假這個幾個月，應該讓小朋友放低書本，到The Little Gym參與室內體操課程，為9月開學前培養一個健康的身體!   The Little Gym 40年前於美國成立，香港分部亦有15年歷史，是為兒童提供體操課程的中心。The Little Gym的課程根據大學研究不斷更新，務求令小朋友得到最有效的鍛鍊。The Little Gym位於尖沙咀海港城，所提供的課程適合4個月至12歲的小朋友，課程主要圍繞「三維學習法」:   透過體育活動，達至全人發展的教育目的。每一個維度都能幫助孩子發展成全面及協調的超級寶寶。   頭腦活起來! - 除了體能活動外，孩子還能培養聆聽技巧，專注力及決策力 身體動起來! - 透過各種不同的體育活動建立身體伸展性，強度，平衡力及協調性。 社會小公民! - 與其他孩子相處時學會分享，團體性，分工合作及領導能力。   根據資料，體能上的鍛鍊對心智及溝通上的發展可說是事半功倍，而且更能為兒童舒解沈重的學習壓力。此外，外國研究亦發現積極參與體能活動的學童在學業成績、認知能力，及課堂行為上都有改善；而過多的靜態活動，則與取得較差的學業成績有統計學上的關聯。(Ref: http://www.cheu.gov.hk/pdf/physical_activity_guide_for_children_aged_2-6_tc.pdf)   就趁暑假不用忙學術的訓練，快點為小朋友安排鍛鍊身體的活動吧!! (資料由The Little Gym 提供)