(圖片取自網絡)   當BB哭鬧時，作為父母你可能會不知所措，但首先，你要冷靜下來，才定進一步安撫BB。以下是幾條處理寶寶哭鬧的技巧：   1) 儘量讓寶寶安靜下來。如果你能够讓哭鬧的寶寶安靜下來，說明你能更好地讀懂寶寶的信號。試著讓自己保持鎮靜，寶寶哭鬧的時候用輕柔的語調跟寶寶說話   2) 用手撫摸寶寶。寶寶痛苦時通常需要別人的撫摸，之後寶寶會放鬆，安靜下來。撫摸寶寶用利于减輕寶寶的壓力，同時也在告訴寶寶：你很安全。寶寶感覺安全後就比較容易安靜、放鬆。多抱抱寶寶，减少哭鬧的次數。考慮用嬰兒背帶，這樣你既可以正常處理日常事務，同時寶寶又可以緊緊依偎著你   3) 照顧寶寶之外，自己都找個機會好好休息。可以找個鄰居或朋友幫你照看幾分鐘，你可以趁這個時候休息一下。不要擔心朋友會覺得照顧幾分鐘哭鬧的寶寶是一件難事。如果你是一個人，你可能感覺自己很沮喪或焦躁，試著將寶寶放在一個安全地方，如嬰兒床，自己抽幾分鐘的時間去後院走走   4) 如果天氣好，可以用嬰兒車或自己開車帶寶寶出外走走，陽光容易令人心情愉悅，驅散唔開心的情緒。   5) 遵循寶寶的日程表。例如，如果寶寶每天晚上都會在特定時間哭鬧，儘量在那個時段不要安排活動。考慮早一點吃晚餐   6) 先睡一會。儘量趁白天寶寶睡著的時候補覺，尤其是那些晚上哭鬧的寶寶。如果可以的話，請朋友過來坐一兩個小時，在你睡覺的時候幫你照看寶寶   資料來源